控制情绪按钮把握幸福人生——记萍师附小第十期知书读书会暨萍师附小知书读书会成立三周年纪念

思思

别过三月的新绿，迎来四月的芬芳。在这个四月之初的美好夜晚，在萍乡市新华书店这个“最是书香能致远”的地方，我们终于迎来了萍师附小第十期知书读书会暨萍师附小知书读书会成立三周年纪念活动。因为疫情我们推延至今，等待太久；三年中，因为收获满满，值得纪念。 　　晚上6点，书友们佩戴会徽、蕴含笑容、揣怀无比的期许与四溢的书香撞了个满怀。 　　本次活动我们有幸邀请了江西新华发行集团有限公司萍乡市分公司总经理李怡辉，萍乡市心理咨询师协会会长易萍建、理事长甘孺，萍乡市人民医院心理医生张红艳，萍乡市第六中学校长贾小波、副校长刘冬萍以及六中的书友们，真可谓是鸾翔凤集，志同道合。 　　 活动第一项：钟校致辞，李总讲话。 钟校长希望通过读书会让书友们指尖浸满书墨，在阅读中体味人生，让读书成为最前卫的精神航标和最积极的生活态度。 　　李总对萍师附小举办的知书读书会给予了高度的赞赏，并提出美好愿景：希望以书为桥梁与萍师附小在教育教学领域深度合作，进一步推动萍乡教育的发展。 　 活动第二项：诗朗诵——《与书结缘共沐书香》。 　　一个个熟悉的镜头，一句句真挚的话语，一声声满满的祝福，给我们讲述着萍师附小知书读书会的昨天、今天和明天…… 　 活动第三项：举行第十期知书读书会 肖燕波、姚晶晶两位主持人可谓“颜值与气质齐飞，才情与美貌共色”，在她们热情洋溢的欢迎词中，我们本次读书会的主题活动——《控制情绪按纽，把握幸福人生》正式拉开序幕。 　　 第一环节：情绪，我认识 观看一段短视频，让我们认识了五个情绪小精灵——怕怕、怒怒、忧忧、乐乐、厌厌。 绘制两棵情绪树，让我们加深了对情绪的了解。 “牵肠挂肚、小肚鸡肠、肝肠寸断……”有趣的含“肠”字的成语接龙更让我们知道了情绪对人的直接影响。 　　 第二环节：情绪，我控制 印有萍师附小知书读书会专属logo的五彩斑斓的手棒是此刻场上一道美丽的风景，“我同意”、“我有话要说”更是赋予了它特殊的使命，一个个精彩纷呈的情绪问答由此开始。 　　钟校长鼓励大家做强大的自己；李总联系他爱人的生活实际给情绪认知作出了解答；邱书记分析了人的身体在特殊时期也会产生情绪问题；贺芳副校长的“以我观物，万物皆著我之色彩”；李柏芝会长的引经据典；张红艳医生的“踢猫效应”；欧阳琦老师的有趣解读；六中书友陈顺华老师自创的“奶茶效应”……精彩的发言为书友们带来满满的干货，将气氛推向高潮。 　　纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。情景剧《一天》的精彩演绎，让我们认识了日常工作中不一样的附小90后；书友们运用《情绪按钮》中的ABC理论、冰山理论、“73855”定律、先天气质类型理论旁征博引，解决了情景剧中呈现的各种情绪问题，赢得满堂喝彩。 　　随机跳动的名字，随机定格的幸运，揭示出会前不合理理念投票排行榜的结果，极其有趣的形式，让呆板的调查总结在纸上“活”了起来。 　易萍建会长的权威阐述让书友们豁然开朗，受益匪浅。 　　第三环节：诗朗诵——《我允许》 　　舒缓的音乐响起，书友们全体起立，分组齐声朗诵节选自德国心理治疗师伯特·海灵格的《我允许》，郑重地许下承诺：坦然接受每一种情绪我的情绪我作主 　　读书的旅途中，我们都是“梦之队”，叶青、颜赛毓两位老师光荣地接过了读书会的会章，她们将带领书友们启程心灵，从这本书走向另一本书，相约在萍师附小第十一期读书会。 　　过去的十期精彩纷呈，未来的我们更值得期许。让我们相约在萍师附小知书读书第二十期、第三十期……相约到永远。