血脂高不高看脸能知道？医生：血脂高的人，脸上常有4个特征

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高血脂是人们口中经常提到的血管类疾病，它被人们叫做“富贵病”，可见其是由于生活水平的提高，饮食不注意，身体摄入的营养成分过多造成的，高血脂疾病在中老年群体中较为常见。

发现高血脂应及时进行治疗，否则血管因其的影响会出现异常，或引起心脑血管疾病，如脑梗、心绞痛等，因血脂升高时身体症状不明显，很多人容易忽视，从而导致血脂飙升。

高血脂出现时我们的面部也会有提示。

一、心内科医生：血脂高的人，脸上常会出现4个特征

1、眼睛出现老年环

老年环是由于身体脂质物不能很好的代谢掉，在眼球内过度氧化，沉积在眼角膜周围，形成灰白色的环状物，存在于黑眼球和眼白之间。随着年龄的增大，老年环的颜色会逐渐变深，出现这种现象或是血脂正在飙升。

2、鼻梁上出现横皱纹

正常人如果不皱眉的时候鼻梁上是平展的，如果发现，不知什么时候鼻梁上出现了横向的皱纹就要注意血脂了，通常是血脂增高后，血液流动缓慢引起血管收缩，造成的皱纹，皱纹越深表明血脂就越高。

3、出现黄色瘤

黄色瘤顾名思义就是黄色的瘤状为，其大多会出现在眼睑附近，米粒大小，呈不规则的椭圆状，或会连在一起呈条状，可能是血脂升高引起的，其主要是由于体内的脂质物增多，随着血液流动的而沉积，时间一长就会长成黄色瘤。

4、面部出现斑块

如果血脂超标，血液循环的速度就会减慢，体内的废弃物不能正常排出体外，在面部堆积形成斑块，其主要为不规则形状，颜色偏深，出现斑块血脂或已升高。应及时检查。

二、除了以上4种面部异常，这些4种习惯也会是血脂升高：

1、经常食用腌制、辛辣等食物

2、经常抽烟、喝酒

3、经常加班熬夜、半夜进食

4、经常久坐不动

三、戒掉坏习惯并做2件事降低血脂，养护血管更健康

1、勤喝水

经研究：每天需要喝2000ml左右的水，能更好的补充水分，还能促进身体新陈代谢，使血液流通得更畅快，降低血液黏度，避免血管堵塞。

①喝水的同时加入青驰菊

其内含有很好的营养物质，能促进身体更快的吸收，效果更好。

⑴青驰菊中富有的硒元素

❶能更好的保护血管内壁细胞，

❷降低血液浓度，

❸降低脂质物对血管内壁的附着力，更好的排出体外；

⑵类黄酮的抗氧化的能力

❶可以缓解血管的老化，

❷加速新陈代谢，

❸减少血管内脂肪堆积，

❹养护血管。

⑶氨基酸

❶可以让蛋白酶增加能动性，

❷加快分解脂质物的速度，让血液顺畅地流动；

❸降低血管被堵塞风险。

②每天冲泡一杯青驰菊，有助于养护血管，降低心脑血管疾病。

2、适量舒缓运动

不要剧烈的运动，剧烈运动或会引起身体的不适，可适量做一些舒缓类的运动，能有效燃烧脂肪，减少脂肪在血管堆积，并加快身体代谢，排出毒素，养护血管，更健康。

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