西藏行～拉萨

楠竹

西藏绝对是值得一去的旅游胜地，西藏旅行一次不会洗涤自己的灵魂，但是能让你更了解这个世界，也更了解自己。 2021年3月19日，我们一行四人坐上了西上的动车，开启了为期十天的西藏之旅。 四人里除一个不到60岁，其它三个都是六十开外的老年人。为了方便不操心我们选择了跟团游，团费3880元，四人行包了一格软卧间，安全舒适。这一趟加上零星开支，花费了4300元左右。费用包括出发地到拉萨的动车🚄、回程的机票、吃住行，景点门票除了大昭寺需自费，布宫和大昭寺租耳麦各20元，其余费用旅行社全包了。旅费实惠，导游尽责，玩得也开心尽兴。 到拉萨第二天，旅行社组织去了林芝地区景区。林芝海拔比拉萨低800～900米，正好缓解刚进藏的高原反应。到拉萨当晚大家都睡不着觉，有些激动，主要还是高反的原因。在林芝就睡得比较踏实，一般人都是要经过两三天才慢慢习惯高海拔。 林芝游览三天后回到拉萨，全团的游客都没有了高反，身体已经调整过来习惯了拉萨3700米的海拔。 去布达拉宫参观需要提前预约，这些旅行社都提前办好，团队二十几人分成几个时间段排长队进入神圣的殿堂。布宫内部是不允许拍照的，只能记录宫殿外观的巍峨气派。 先来组布达拉宫的大片 布达拉宫坐落在圣城拉萨市中心的红山之上，是一座规模宏大的城堡式建筑群，始建于公元631年，由藏王松赞干布所建，后毁于战乱，直至公元17世纪由五世喇嘛重建，并经过多次扩建而达到了今日的规模。历史上布达拉宫是历代喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，宫中还收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。 布达拉宫的主体建筑为白宫、红宫和黄宫三部分，通过外墙的颜色就可以区分。黄宫所占比例很小；白宫是喇嘛生活起居的场所，也曾是原西藏地方政府的办事机构；红宫位于布达拉宫的中央位置，红宫最主要的建筑是历代喇嘛的灵塔殿，规模最大的是五世喇嘛的灵塔。红宫中的法王洞（曲吉卓布）和圣观音殿（帕巴拉康)相传都是吐蕃时期遗留下来的建筑，其中圣观音殿供奉着布达拉宫的主供佛——一尊珍贵的檀香木观音菩萨像。 3.28日是西藏农奴翻身解放纪念日，欣赏布达拉宫夜景时正好遇上军乐团预演，场面壮观。 夜景很美 场面震撼 清晨从酒店远观布达拉宫侧后面，曙光里金碧辉煌，巍峨壮观。 参观布达拉宫这天经历了天气四时变化，上午阳光明媚，可以穿薄外套，中午阴云密布飘起雪花，需穿羽绒服。晚上天空又放晴了，正巧遇上庆典预演，布宫广场场面震撼！ 布达拉宫后面宗角禄康公园的人工湖湖畔拍摄 排队进宫殿 不同角度看见的布达拉宫 顺着台阶爬上13层楼高才能进入正殿。 布宫高处看布宫广场和拉萨市容 布宫里的小广场 从这里正式进殿参观，不允许拍照，收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍，其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。 · 前殿进后殿出，已经转到布宫的后山 宗角禄康公园的人工湖湖畔 布宫后面有转经筒，也来祈祷转经 天气晴朗，布宫就会倒映在湖里，会更美。 拍摄布达拉宫的位置有布达拉宫西南侧的药王山观景台、宗角禄康公园的人工湖湖畔、布达拉宫广场三处。 广场上跳起欢乐舞蹈 　　大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，迄今已有1300多年历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 大昭寺只能参观禁止拍照。里面珍宝价值连城，黄金都不稀奇，稀世珍宝据说可以供全世界的人吃用三年。 大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。 虔诚的信徒带着孩子磕长头 顺时针转经的信徒，要转奇数。我们也转一圈， 住进布达拉宫，我是雪域最大的王。流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。仓央嘉措的这首情诗，流传甚广。参观了布达拉宫、大昭寺，围着大昭寺诵经一圈，遇见了“玛吉阿米”餐厅，三百多年前仓央嘉措和他情人见面的地方。 仓央嘉措：六世达赖喇嘛，是西藏历史上颇受争议的著名人物。他最大的特点是：身份尊贵，贵为西藏之王，却有一颗不避世俗的心，向往自由、爱情、人世之乐。在佛的世界里，他是一个“异类”，敢于突破世俗。在人的世界里，他被称为“世间最美的情郎”，敢于追求真爱。在艺术的世界里，他是一朵奇葩，那一首首流传至今的诗句和情歌就是最好的证明。 玛吉阿米是拉萨著名的网红餐厅，是游客到拉萨必去的拍照打卡地。走进二楼的餐厅，装饰古朴、温馨而又充满藏族文化氛围。 文艺青年到拉萨必寻“”玛吉阿米”餐厅，至少要杯酥油茶坐半小时。 我们三人要了糌粑、扎西德勒、牦牛干、卓玛哲斯、玛吉阿米素菜卷五个特色菜，共花了244元，又要了三杯酥油茶36元。菜肴一般，酥油茶不错。 坐在窗前可以看见大昭寺转经的人流 这次进藏，参观了三大圣湖的两个湖。林芝地区的巴松措，山南的羊卓雍措。跟团游时间有限，纳木措没去。 西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，需翻越海拔4998米的冈巴拉山口 山口能看见圣湖，风太大，不抓稳好似把人吹跑。 听听呼啸的风声……。海拔高气温低，有些晕，呆了二十分钟就逃回车里。 羊卓雍措，海拔4441米 海拔降低了557米，感觉舒适多了。美丽的高原圣湖展现眼前，情不自禁舞蹈起来。 十日的西藏游完美结束，看到和听到的只是凤毛麟角。要了解西藏真正的文化及神圣，要阅读大量的文献，深入西藏的牧区高原藏民家中。在布宫广场遇见一贵阳老乡，退休后自驾进藏23次，走遍了西藏的所有县乡，痴迷的程度令人敬佩👍多年前就向往这片神奇的土地，惧于高反一直未成行。为了实现愿望，去了川西高原、帕米尔高原、青海可可西里，海拔都达到4700米。这些年做了大量的准备工作，终于放心出行，完成多年心愿。这一趟西藏行说心灵得予净化还不尽然，平静释然了许多还说得过去～