太极拳最高境界是什么

养心居

“不思而得，不勉而中”为太极拳最高境界。

1、所谓高，高在稍节的运动越来越小，达到无圆的境地。在化劲上能“吞而代之”，使敌进不敢进，退不敢退。“仰之则弥高，俯之则弥深”，发劲如雷庭电闪，心胆俱裂，一旦发动，有如长江大河，滔滔不绝，亦有轻描淡写一拍，人立惊跳，一走无不如意，如此以后则是道德功夫的修养。

2、通过舒缓连绵的动作达到身心合一、顺其自然。太极拳讲究后发先至、以静制动。神明，则以神安体空融入自然而达到天人合一的境界。

3、太极拳练到最高境界时，会出现虚静空灵的状态，精神集中，静得若感觉似毛发竖起，眼神显通灵。身体松软得气沉腹下,感觉身体没有重量。但是，肢体仍然掤劲不丢，气贯周身。在太极拳动作转换时，气柱下沉到地，裆走下弧，梢节领劲，身体转动，领内气旋转。

吴本红，字心一，号太极轩主人，一位对传统武学锲而不舍的求真探索者，精研赵堡和式及洪传陈式太极拳学、戴式心（形）意拳学、程派八卦掌及张占魁形意八卦拳学、硃砂掌功、张策五形通臂拳等，沉迷武学近四十载，足迹遍及安徽诸市、河北、江苏、上海、河南、陕西、山西等地，一直以来，以太极拳传示于大众，直接传授学员弟子数百余人，学员遍布安徽、山东、湖北、广东、上海、湖南、吉林等地，二十世纪初期，曾发表武学论文十余篇，得到国内外读者一致好评，被载入《中国武术名家人才数据库》。