<p class="ql-block">6-12月龄辅食万能制作教程！米粉|粥|蔬菜|肉|鸡蛋.</p><p class="ql-block">今天我给大家分享一个更全面的教程——6-12月龄宝宝👶辅食制作万能教程，涵盖了米粉、粥/饭、蔬菜等7大类别，大家可以左滑图片看看哦。</p><p class="ql-block">1⃣️米粉🍚</p><p class="ql-block">水温：40-50度温水</p><p class="ql-block">冲调比例（米粉：水）</p><p class="ql-block">4-6月龄：1:10</p><p class="ql-block">6-7月龄：1:7</p><p class="ql-block">8月龄：1:5</p><p class="ql-block">冲米粉方法：先在碗里加适当40-50度的温水，然后按照比例加米粉，搅拌均匀即可。</p><p class="ql-block">Tips：</p><p class="ql-block">米粉一定要选含铁的，不能吃自制的，建议从单一谷物开始吃。</p><p class="ql-block">2⃣️粥/饭🥣</p><p class="ql-block">6月龄：十倍粥，米水比例1:10煮成粥，然后用勺子把米粒碾碎了再给宝宝吃。</p><p class="ql-block">7-8月龄：七倍粥，米水比例1:7煮成粥。</p><p class="ql-block">9-10月龄：五倍粥，米水比例1:5煮成粥。</p><p class="ql-block">11-12月龄：软饭，米水比例1:3煮成软饭。</p><p class="ql-block">Tips：</p><p class="ql-block">粥大家可以根据宝宝添加食材的进度，适当加一些蔬菜进去。</p><p class="ql-block">3⃣️蔬菜（叶子类）🥦</p><p class="ql-block">6月龄：泥状</p><p class="ql-block">7-8月龄：0.2-0.3cm大小</p><p class="ql-block">9-10月龄：0.4-0.5cm大小</p><p class="ql-block">11-12月龄：0.7-1cm大小</p><p class="ql-block">做法：只取叶子，然后在热水中煮1-2分钟，拿出来碾成泥或者切成对应的大小即可。</p><p class="ql-block">4⃣️蔬菜（根茎类）🥔</p><p class="ql-block">6月龄：泥状</p><p class="ql-block">7-8月龄：0.2-0.3cm大小</p><p class="ql-block">9-10月龄：0.4-0.5cm大小</p><p class="ql-block">11-12月龄：0.7-0.8cm大小</p><p class="ql-block">做法：洗净去皮切小块，然后煮熟，取出打成泥或切成对应的大小即可。</p><p class="ql-block">5⃣️水果🍉</p><p class="ql-block">6月龄：泥状</p><p class="ql-block">7-8月龄：0.2-0.3cm大小</p><p class="ql-block">9-10月龄：0.4-0.5cm大小</p><p class="ql-block">11-12月龄：0.7-1cm大小，可以用叉子或者手抓着吃的程度</p><p class="ql-block">做法：水果洗净，用勺子刮/碾成泥，或者用刀切成对应的大小即可。</p><p class="ql-block">6⃣️肉类🥩</p><p class="ql-block">6月龄：不添加</p><p class="ql-block">7-8月龄：糊状</p><p class="ql-block">9-10月龄：0.2-0.4cm大小</p><p class="ql-block">11-12月龄：0.7cm大小</p><p class="ql-block">做法：洗净切小块然后取出打成泥/切成对应的大小即可。</p><p class="ql-block">7⃣️鸡蛋🥚</p><p class="ql-block">6月龄：不添加</p><p class="ql-block">7-8月龄：只用蛋黄，泥状</p><p class="ql-block">9-10月龄：只用蛋黄，有颗粒感的程度</p><p class="ql-block">11-12月龄：可用蛋白和蛋黄，适口的大小即可</p><p class="ql-block">做法：鸡蛋完全煮熟，取出蛋黄，用勺子压成泥/用刀切成对应的大小即可。</p>