<p class="ql-block"> 眼睛👀是心灵的窗户，保护眼睛很重要</p> <p class="ql-block"> 老师对孩子开展了《如何保护自己的眼睛》的活动，讲解了各种爱眼知识，鼓励幼儿学习眼保健操，教育幼儿从小养成良好的用眼习惯，如:不要长时间近距离看电视，不要在强光和暗处看书，少玩电脑，手机，不用手揉眼睛等等。</p> <p class="ql-block"> 孩子们听得很认真，都举手🙌🏻回答，知道了保护眼睛的方法！</p> <p class="ql-block">孩子经常保护眼睛应该注意以下习惯来保护视力：</p><p class="ql-block">1、少用电子产品</p><p class="ql-block">2、避免开灯睡觉</p><p class="ql-block">3、补充维生素E</p><p class="ql-block"> 4、少吃甜食喝饮料</p><p class="ql-block">5、调整坐姿，不能爬着书写字</p><p class="ql-block">6、多到户外运动</p><p class="ql-block">参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议争取每天参加户外活动2个小时。</p><p class="ql-block">7、多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">眼睛很重要，我们要保护好自己的眼睛👀</p> <p class="ql-block"> 看看我们画的小眼睛，我们一定会保护好自己漂亮的小眼睛，不乱柔眼睛，做好眼睛的卫生清洁！</p> <p class="ql-block"> 希望家长们重视起来，给孩子起带头作用，保护好自己的眼睛，同时也让孩子保护好自己的眼睛哦👀</p>