<p class="ql-block">现在这个季节可以说是很奇怪了，昨天还在春天今天就到了夏天🏖天气变化异常，忽冷忽热，家长们一定要每天及时查看天气预报，关注天气变化🌈在晨送、晚接的路上，无论驾车还是步行，请提前准备好宝贝们的衣物👕防止天气温差较大，导致宝贝们受凉引起生病🤧</p> <p class="ql-block">幼儿园的宝贝们免疫力比较低，现在更是感冒的高发季😷这个时候预防工作就显得非常重要啦！做好预防才能让宝贝健康地度过这个春天！</p> <p class="ql-block">春捂秋冻，注意不要早脱厚衣服因为春天的天气变幻无常，时冷时热，适当增减衣服，穿得太多薄的衣服，使体温的机能也不能好好运作。而容易患感冒！</p> <p class="ql-block">户外活动中多做运动和呼吸户外空气 首先避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，呼吸户外的空气，做户外游戏，可提高身体抗病力</p> <p class="ql-block">儿童正处于发育旺盛时期，每天必须摄入足够的营养确保他们的身体需求和生活所需能量。</p> <p class="ql-block">多喝水，多吃水果和蔬菜</p><p class="ql-block">每天多吃水果和蔬菜补充维生素C，维生素C能够提高人体免疫力。</p> <p class="ql-block">勤洗手</p><p class="ql-block"> 新型冠状病毒疫情尚未完全过去，我们绝对不能放松警惕，掉以轻心。我们要勤洗澡、勤洗手，家居用品每天清洁并定期消毒。接触公共环境或公用物品后，用肥皂或洗手液采用“七步洗手法”搓洗，并用流水冲净。</p> <p class="ql-block">常通风。可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。我们也会有计划的实施紫外线灯照射消毒。</p> <p class="ql-block">早睡早起，保持充足的睡眠 长时间的睡眠不足，会导致你身体机能的下降，免疫力的降低，可能打乱你体内的生物钟，内分泌会发生紊乱，会促使各类疾病的发生。所以每天保持充足的睡眠很重要，每天睡眠8小时，是比较合理的睡眠时间。这样充足的睡眠能给你带来健康的体魄和充沛的精力。</p> <p class="ql-block">以上活动和预防，幼儿的体质增强了，易患感冒的幼儿大大减少，从而保障幼儿的健康</p> <p class="ql-block">温馨提示家长朋友们：</p><p class="ql-block">1、即使气温骤降，也千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家长就不必给孩子多穿。</p><p class="ql-block">2、可以和大人穿的一样多，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为孩子户外活动较多，孩子们动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。</p><p class="ql-block">3、医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多不少；如果后背有汗，甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p>