<p class="ql-block">尊敬的家长：</p><p class="ql-block"> 您好!</p><p class="ql-block"> 众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有许多孩子心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉形象转变成神经信号，传送给大脑。</p> <p class="ql-block"> 人的眼睛非常敏感，由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。在学校里,随着年龄的增长,戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。</p> <p class="ql-block"> 那为什么会看不清呢？原因主要有3点：</p><p class="ql-block">一是写作业时没有做到“三个一”；</p><p class="ql-block">二是看电视、玩手机和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；</p><p class="ql-block">三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。随着手机的普及，手机对学生眼睛的危害越来越严重。</p> <p class="ql-block"> 首先手机属于电子产品，短时间并不会对眼睛造成危害，但是长时间看手机会对眼睛造成刺激，这样眼睛就会出现视疲劳，严重时会产生眼睫状肌痉挛，其次是眼睛看手机的时候，眨眼的次数就会减少，这样泪液就不能均匀的分布在角膜上，很容易便会诱发干眼症。</p> <p class="ql-block"> 再次是手机会散发蓝光，如果眼睛接受蓝光过多，会对视网膜产生影响，这样就很容易会出现近视，远视，散光，严重，还会导致视网膜伤害。</p> <p class="ql-block"> 所以我们在此提出倡议-------远离手机，保护眼睛。</p> <p class="ql-block"> 希望家长配合我们，帮助学生做到以下几点：</p><p class="ql-block">1.写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。</p><p class="ql-block">2.看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，建议学生远离手机。</p><p class="ql-block">3.多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护学生的视力。</p><p class="ql-block">4.最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。 </p>