孩子的畏难情绪，父母应该怎么解决？

冬冬老师

昨晚跟闺蜜开视频，聊到育儿问题，她说她妹妹最近特别容易没耐心，可把她愁死了。

最严重的一次，发生在上个礼拜。

上周四，老师布置了手工作业，要求小朋友周末回家用粘土捏一个自己最喜欢的卡通人物。

她妹妹一开始可开心了，周六一大早就让闺蜜帮她找好了海绵宝宝的参照图片，然后自己吭哧吭哧地从一堆玩具里找出她的粘土工具。

海绵宝宝看似简单，可如果要追求那些边边角角的细节，对上幼儿园的小朋友来说是还是挺有难度的。

而她又恰恰是有点追求完美的孩子，性子还倔。

捏了两个都不满意后情绪崩溃了，边哭边把捏好的海绵宝宝胡乱揉作一团，丢进了垃圾桶。

任凭闺蜜怎么哄，她都不肯再尝试了。

周一随便拿了一个之前捏的小章鱼去交作业了。

“这个太难了，我不想学了”“我可以不玩这个吗？”“我做不到”“我再也不要做这个了！”

这样的对话，大概每位老母亲都听过。

当孩子正在情绪上时，经常怎么哄也哄不到，孩子情绪崩溃，家长也往往特别容易失去耐心，情绪一没控制住就变成了吼叫和责备了。

孩子出于逆反心理只会更加退缩不前。

我们总以为是孩子懒、没耐心、钻牛角尖、胆小不敢尝试，但其实，大部分时候都是畏难情绪在作祟。

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所谓畏难情绪，就是孩子一碰到挫折和困哪就想逃避、退缩和放弃的心理。

世上无难事，只要敢放弃固然一时爽，但这样的心理，只会让孩子做什么都畏畏缩缩，越来越不自信，很不利于孩子的成长。

那么，是什么原因导致孩子的这种心理呢？

1. 打压否定式教育

美国心理学家赛利格曼在1967年曾用狗做过一个实验。

他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击。

狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖。

本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。

心理学家后来证明了，这种现象在人身上也会发生。

当一个孩子长期处于一个被打击、被否定的家庭环境，很多事情还没开始，父母就告诉他不行，或者他怎么努力都得不到父母的认可时，他就会不可控制地将这些原因归咎于自身。

不但自我评价降低，斗志也随之丧失，一遇到挫折就躺平。

2. 直升机父母养育过度

直升机父母，简单来说就是像直升机一样盘旋在上空，时刻掌握孩子一举一动，包办一切。

是孩子的终生保姆兼人生规划师。

孩子只需一门心思读书、上兴趣班就好了，其他一切都不用操心。

一遇到挫折，这类家长不是想着怎么鼓励孩子自己去解决，而是大人直接帮忙解决了。

久而久之，孩子会认为反正都有父母帮忙，下次再有困难，也不愿自己去尝试了。

很容易让孩子养成过度依赖父母的习惯，失去独立解决问题的能力。

3. 孩子自身的原因

除了家长，孩子自身的原因也占很大的比例，有基因里自带的，也有后天养成的。

比如，注意力缺陷。

不少孩子每次一学习就特别多毛病，写作业一会吃零食一会上厕所、上课经常走神、逃避要保持专注注意力的活动、做事也毛毛躁躁老犯错。

总之就是专注力很差。

这类孩子遇到自己感兴趣的事情还好，一旦像学习这种较为枯燥没意思的事情，或者稍微有点困难的问题，就很容易逃避、拖延，甚至直接放弃。

再比如，过度关注自我，也就是心理学上的焦点效应。

这个其实不光是孩子，成人当中也存在。

龙哥刚上幼儿园时，因为不会自己大小便而被同学取笑，导致很长一段时间都抗拒上学，直到后来自己学会了大小便，抗拒心态才完全消失。

过度关注自我的孩子，在面对自己不熟悉的领域，很害怕会出糗丢脸，引来嘲笑，导致畏难心理，不愿意尝试。

找出孩子每次畏难的原因，才能更好的对症下药。

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当孩子出现畏难情绪时，家长要如何正确的解决呢？

1. 接纳孩子的情绪

应采儿有一次在综艺里和儿子Jasper玩拼字游戏，发现儿子很多学过的字都不认识时，并且学习意愿不强时，心中的失望和怒火逐渐拉满。

但暴脾气的她没有立马责备儿子，而是转身上楼，一个人去平复情绪了。

Jasper感受到这种低气压，强忍着的泪水终于夺眶而出。

片刻之后，她对Jasper说了这样一番话：

“学习不是好玩的，学中文也绝不是一件好玩的事，那是很有必要的。你必须会中文，这个没有那么简单的。我也是哭着学中文的，没有别的办法，你只有这么记。要么你尽快学会全神贯注的学习，要么你每天重复痛苦，用心一点好不好？”

虽然应采儿的语气不够温柔，却不是一味地逼迫，而是在与孩子共情的基础上。

先接住了孩子的畏难情绪，然后用认真严肃的态度跟儿子语重心长地讲道理，最后一边温柔地安抚孩子的情绪，一边鼓励孩子。

这远比单纯的“你很棒，你一定可以，加油！”要好很多。

2. 培养孩子的逆商

简单来说，就是培养孩子的抗挫折能力。

现在的孩子，学习、工作等各方面的竞争力远远超过了我们这一代。

从出生就一直在跟别人赛跑，幼儿园、兴趣班、中考、高考，没有哪一个阶段是轻松的，人生处处是挑战。

随之而来的，是各种大大小小的困难和挫折。

所以，越早培养孩子的逆商越好。

当孩子面对挫折出现畏难情绪时，父母在给予孩子绝对安全感的同时，应告诉孩子享受过程，结果有时候并不是那么重要。

鼓励孩子多尝试，或许会失败，但不尝试一定不会成功，即便最后失败，最重要的也是分析原因，快速从负面状态中走出来。

并帮忙拆解目标，引导孩子自己一步步去解决问题，而非全方位保姆式服务，直接帮孩子解决一切生活上的绊脚石。

在这一点上，不少家长会陷入一个误区，培养孩子的抗挫折力就等于让孩子多吃苦、多受打击。

故意穷养，以及打压式教育的父母，很多都是出于这种心态。

3. 正确利用好奖励机制

人类天生就遵循追求快乐，逃避痛苦的机制。

遇到困难，绕道而行是一时爽，可孩子并不明白，这种短暂的快乐只会让他将来面临更多更大的困难。

父母不妨试着用魔法打败魔法。

将眼前的困难和挫折拆成一个个小目标，达到某个目标时，父母可以给予一定的奖励。

这种奖励不说非得是物资上的，可以是口头的认可、一朵小红花，以及积分等等。

4. 培养孩子的成长型思维

美国心理学家卡罗尔·德韦克研究发现，成功者与失败者最大的差别在于思维模式。

前者更倾向于成长型的思维模式，相信通过努力、良好的策略、其他人的反馈和帮助，他们的能力可以提高。

后者则是固定型思维模式，他们在心里对自己说：“我的能力是天生的，在童年后，我的能力就是固定的了，我无能为力作出改变。”

我们面对孩子的畏难情绪时，千万别给孩子贴标签、下定义，“你怎么这么没耐心”、“你太懒了”、“你怎么这点小事都不敢尝试”。

这些标签很容易引导孩子养成固定型思维模式，可以用积极正面的语言鼓励孩子换种思维模式，比如：

“我们速度慢就多练习，熟能生巧”“没关系，我们再努力努力，学会了你就不怕了”

也别老是拿别的孩子来比，多让孩子跟以前的自己比，让他相信，努力是能进步的。

孩子畏难情绪很常见，关键是我们在看见之后的及时纠正与引导。

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