大师亲授太极新艺 绿城再涌健身热潮——杨式会教学《太极健身鞭杆》纪实

蒋国顺

　　2021年3月27日～4月1日，杨式会在郑州市体育馆西平台广场分四个教学日由中华武林百杰、杨式太极拳委员会技术顾问马春喜老师亲临讲授她自己创编的《太极健身鞭杆》，来自杨式会各基层站的七十余位拳友参加了这次培训。

中华武林泰斗马春喜老师是我国极负盛名的武学大师，她长期执教河南省武术总队，先后创编了剑、扇、刀、拂尘等太极套路。这次推出的《太极健身鞭杆》是其耄耋之年的力作。她融太极健身功能和艺术观赏性于一体，依据人体生理结构和运动学的原理，既体现了器械套路的点、劈、扫、撩，又容纳了太极基本步法的弓、马、歇、盖，还结合鞭杆的轻巧灵便，设计出新颖多变、欢快流畅的律动节凑，其酐畅淋漓使人目不暇接。堪称武术之咏叹，太极之芭蕾。

在教学准备方面，马老师的严谨和细腻也做到了无以复加，备足了正、背面的分段演练及完整套路演练，以供大家复习参考。在教学设计方面将全体学员分为四个学习小组，由袁树亮、庞爱琴、陈静、苗东霞担任组长，把集中教学与分组练习有机结合，突出了个体指导的后续作用。在教学方法上，马老师突出重点，启发难点、辨析疑点，紧盯动作转换的方位，强调腰部力量，全身协调，注重细节，慢练练实，分解动作要领。与此同时杨式会会长帖梅凤老师组织各委员深入各组，包组包人，责任明确，辅导重力下沉，也保证了培训的进度与质量。

教学工作完成后，复习巩固阶段犹为重要，帖会长要求清明节假日期间各学员一定争取更多的时间熟练动作，节后还要适时地组织进一步的练习与汇演展示。

马春喜老师、帖梅凤会长同培训班学员集体合影。

马春喜老师在讲授、指导、示范。

会长帖梅凤老师同学员们一起练习。

各组组长和杨式会委员们在教学中领练、示范。

教学花絮。