迷上健身

缤纷宇宙

走进健身房，纯属偶然。2018年全国健身连锁店一一道恩健身强势入驻本市世茂大酒店，在小县城掀起了一股健身热，年轻人趋之若鹜，儿子也赶潮流办了一张健身年卡。但儿子迷恋的是打篮球，几个月里只偶尔光顾一下健身房，怕白白浪费，转卡让我这个老妈顶上。

即将登陆健身房，内心不免有些忐忑，到底是奔六的年纪了，涉足健身似乎是去探索一个陌生而又神奇的世界。脑海里千回百转着健身房的情景：高大上的运动器械，高亢激昂的音乐，清一色的少男少女，个个神采飞扬⋯⋯

选好日子一一5月19日（即吾要久之意），约上三五好友助阵壮胆，粉墨登场，那场面似乎明星出场一般。

　　初进健身房瑜伽教练好友全程陪练

迎宾客服甜美的微笑，男女教练鼓励的目光，把我引进了一个既陌生而又熟悉的世界。琳琅满目的健身器械让人大开眼界，帅哥靓女们的矫健身姿让人赏心悦目，悠扬轻快的音乐让人沉醉流连⋯⋯一颗随时打着退堂鼓的心妥妥的安顿下来。

初进健身房健身存照

从此，一发而不可收。置办健身服，购买护手、护膝、护腰，为了让自己快速进入状态，也为了让自己避免训练时受伤，我还聘请了私教。这教练非常年轻，是个有着七年军龄的退伍军人，担任教练部主任，非常敬业。30分钟跑步机、太空漫步机热身，各种运动器材规范使用，如何练臂、练腰、练腿、练肌等等，一一讲解教授。12节课，每周一节，一节一个小时，三个月倏忽而过，我也基本掌握了十八般武艺，适应了这里的氛围，熟悉了这里的人，初来乍到时的违和感已完全消失⋯⋯

“师傅领进门，修行靠自身”。之后，无论春夏还是秋冬，无论酷暑还是严寒，我几乎从不间断打卡，痴情着迷。一晃健身已进入第四个年头，其间有过累，有过痛，有过苦，但挥洒了汗水，收获了健康；付出了努力，换来了快乐人生⋯⋯

三毛曾说：读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆。其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。我想健身也同理，一个月两个月与常人无异，一年两年拉开距离，五年之后在气质上，在精神风貌上，在生活理念上就会迥异：身材挺拔，英姿飒爽，浑身散发着朝气活力，脸上昂扬着自信从容⋯⋯

健身不仅仅是一种运动，更是一种理念，一种追求。要么读书，要么运动，身体与灵魂，必须有一个在路上。