神圣之旅——西藏

丛中笑

2021.4.2 西藏，一个神秘令人无比向往的地方，一个一生必去的地方。公历三月二十二号，跟随即墨环宇旅行社开启了西藏一游。虽然有些恐惧高原反应，心中有些忐忑不安。但，布达拉宫的神秘和神圣，美丽的高原风景，让我无法抗拒。我做好了可能下了火车就上飞机返回的心里准备，在我六十五岁的辛丑之年开启了西藏一游。 到西藏后，六天六夜的高原奔波，经历的最低海拔近三千多米，最高海拔五千米，路途翻越唐古拉山口海拔5072米。除了第一晚入住拉萨（海拔三千七百米）心率加快，大约一百四五十次，感觉有些心慌外，没其他不适，以后的行程玩的很开心。我们一行共二十八人，高原反应都不严重，这也可能与去之前的抗高反准备有关。 经验分享：在去之前，我们咨询了去过西藏的朋友，他们分享了两个非常重要的经验：第一，从北京坐火车到达拉萨；第二，乘飞机到达西宁，在西宁住一天，然后坐有氧列车到拉萨，让人体慢慢适应高原环境。我们采纳了第二个方案，先乘飞机到达西宁（西宁海拔2300米），然后在西宁自行选择了一日游，游玩了西宁贵德国家地质公园，途径最高海拔三千多米。晚上乘坐有氧列车正式开启了西藏之旅。 人体对环境改变会自行进行调节，所产生的不适都是正常现象，没有必要恐惧，这是很重要的。当然，有基础疾病的人，若出现较严重的问题，还要及时医治。 三月二十二号凌晨五点从旅行社出发，青岛流亭机场乘机飞往西宁。 　　三月二十三日，西宁一日游。 第一站：游览了西宁贵德国家地质公园。贵德国家地质公园是以自然地貌景观和地质遗迹为主要特征，辅以多样生态景观和丰富人文景观的一个综合性地质公园，位于青海省贵德县境内。园区面积554平方公里，公园内阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美;麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷;黄河景观美轮美奂，如花似锦;龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。高山峻岭，绿水清波，身临此景即像穿越时空进入远古，给你无限的想象。又像小江南绿荫清幽，碧波荡漾，景色怡人真是美不胜收。 据说是女娲捏人遗址。 黄河唯一一段清澈的水流，是由于河水在这段经过了泥沙的沉淀而形成。 第二站：文化底蕴浓厚的塔尔寺。这里有三大文化遗产：堆秀、酥油花、唐卡。其中堆秀工艺已经失传。 　　傍晚离开西宁，乘坐有氧列车前往拉萨。 二十四号清晨，一觉醒来，列车已奔驰在雪域高原。这是翻越唐古拉山口随拍。海拔5072米。远远望去，晶莹的雪峰秀美险峻，无垠的戈壁荒芜苍凉。心随着起伏跌宕，它的独特风光震撼着心灵，开拓者视野，确实美的自然，美的让人无限畅想。 措那湖：西藏唯一一座没有被开发的湖泊。他像是一颗蓝色多变的眼睛，凝望着苍穹，诉说着蓝色星球的沧桑变迁。太美，美的纯净，美的迷人。 三月二十四号下午到达拉萨入住酒店。 　　三月二十五号，乘车前往林芝，途中翻越米拉山。 米拉山海拔5013米。是雅鲁藏布谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要分界山。不但是西北边的拉萨河水与东南的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野。具有显著的地理分界意义。米拉山以西地区气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。 　　米拉山服务区，海拔4774米。遥望雪山有天地相连的感觉。太美太震撼。 　　2021.3.25下午巴松措景区。 林芝巴松措又名措高湖，“措高在藏语中意为绿色的水”，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百米至数千米不等。最深处六十多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈翠绿，四周雪山倒映其中，美不胜收。黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽常浮游湖面。 水天一色 2021.3.25下午六点：卡定沟 卡定沟:又名嘎定沟，位于林芝市境内，G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。 捡几块小石头，放在路旁石堆上，许上自己的心愿，祈祷神灵保佑。 2021.3.26：上午林芝桃花沟林芝桃花沟在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。是一片天然的野生桃林，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。每年的三月，就是林芝的桃花文化旅游节。冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红，成千上万，各展其枝。桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映，让人心醉其中。 2021.3.26上午：雅尼湿地公园雅尼国家湿地公园位于林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，总面积为8738公顷。 此图来自网络 　　2021.3.26下午：雅鲁藏布大峡谷 中国西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在３０—５０米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等９个垂直自然带，麋集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的２／３，已知哺乳动物的１／２，已知昆虫的４／５，以及中国已知大型真菌的３／５，堪称世界之最。 雅鲁藏布大峡谷长５０４．９公里，平均深度2800米，最深处达６００９米，是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起，环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。 雅鲁藏布大峡谷是全球热带气候北移了六五百千米，是世界上同纬度最大的降水区，是全球抬升最快的地区。 1994年雅鲁藏布大峡谷论证为世界第一大峡谷。 雅鲁藏布大峡谷的特点：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。 高：雅鲁藏布江大峡谷两侧，壁立高耸的南迦巴瓦峰（海拔７７８２米）和加拉白峰（海拔７２３４米），其山峰皆为强烈上升断块，巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，云雾缭绕，气象万千。 壮：从空中或从西兴拉等山口鸟瞰大峡谷，在东喜马拉雅山无数雪峰和碧绿的群山之中，雅鲁藏布江硬是切出一条笔陡的峡谷，穿越高山屏障，围绕南迦巴瓦峰作奇特的大拐弯，南泻注入印度洋，其壮丽奇特无与伦比。 深：在南迦巴瓦峰与加拉白垒峰间的雅鲁藏布江大峡谷最深处达５３８２米，围绕南迦巴瓦峰核心河段，平均深度也５０００米左右。 润：雅鲁藏布江大峡谷是青藏高原上最大的水汽通道，受印度洋暖湿气流的影响，大峡谷南段年降水量高达４０００毫米，北段也在１５００～２０００毫米之间，故整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，形成了世界上生物多样最丰富的峡谷。 幽：雅鲁藏布江大峡谷林木茂盛。由于地势险峻、交通不便、人烟稀少，而且许多河段根本没有人烟，加上大峡谷云遮雾罩、神秘莫测，所以环境特别幽静。 长：雅鲁藏布江大峡谷所连续的峡谷绕过南迦巴瓦峰，长达４９６．３公里，比号称世界“最长”的大峡谷—科罗拉多大峡谷还长５６公里。 险：雅鲁藏布江大峡谷中许多河段两岸岩石壁立，根本无法通行，所以至今还无人全程徒步穿越峡谷。 低：系指雅鲁藏布江大峡谷最低处的巴昔卡，海拔仅有１５５米。 奇：雅鲁藏布江大峡谷最为奇特的是它在东喜马拉雅山脉尾闾，由东西走向突然南折，沿东喜马拉雅山脉南斜面夺路而下，注入印度洋，形成世界上最为奇特的马蹄形的大拐弯。 秀：整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括：山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀…… 南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰:地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。它是西藏最古老的佛教"雍仲本教"的圣地，有"西藏众山之父"之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目， 观望神秘的南迦巴瓦山峰 2021.3.27：走进藏族人家——门仲村，了解藏族风情及藏医文化。 2021.3.27下午：结束林芝一行，返回拉萨，欢歌笑语中品尝特色晚宴：烤羊肉。 2021.3.28：羊卓雍错 羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。也就是我们攀爬的盘山公路之山。在车上俯瞰山谷，远望群山感觉很险很奇。 我们站上了海拔4998米的高峰，观看羊湖。美丽的羊湖蜿蜒在高山之上，远处的雪山与其交相辉映，如诗如画，美不胜收。 晴天时羊卓雍错像蓝宝石镶嵌在山峰之上，非常美丽。（此图来自网络）。 　　2021.3.29：布达拉宫 布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1961年，布达拉宫成为了中华人民共和国国务院第一批全国重点文物保护单位之一。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。红宫为宗教中心，部分对外开放。白宫行政中心，完全不对外开放。总面积约36万平方米，高110多米。 布达拉宫不论从建筑还是殿内所藏无法一一陈述。无论哪一项都是世界之最。只有用心领略它的神圣。 布达拉宫金顶（此图来自网络） 布达拉宫的谜团太多，宝藏太多，一座座佛塔，一尊尊佛像，一层层尘封的书籍，数不胜数，每一处都是世界之最。这张截图是布达拉宫宝藏的冰山一角，可从其中略微感受其恢宏、神圣和无价。（此图来自网络） 跟着藏民学几步藏族舞，感觉很爽。 离开布达拉宫在八廓街休闲的浏览当地的风土人情。虔诚拜看了大昭寺，佛教文化在世界屋脊展示者中华佛教文化的博大精深，受益匪浅。 2021.3.30上午十一点多，乘火车离开拉萨，结束了神圣的西藏一游。 归途中所见：唐古拉山、可可西里、藏羚羊、野驴、沱沱河、冰封中的青海湖等等。一路走来，一路冰天雪地，异域风情尽在途中。 可可西里野驴，藏羚羊只看见没拍下来。 沱沱河 冰封中的青海湖畔 中午一点多到达兰州火车站，转机回家。 结束语我赢了我真的赢了。藏域高原我站在世界屋脊，领略了美丽雪域高山的雄姿；探寻了花香四溢的桃花之源；跟随雅鲁藏布奔流的脚步，仰望了碧空尽处的南迦巴瓦，接受了神的赐福；羊卓雍措五千米海拔挑战了自我；雄伟而神秘的布达拉宫，在这最神圣的地方，洗尽了凡尘，净化了灵魂。我赢了！我真的赢了！我们都赢了！！！