<p class="ql-block" style="text-align: center;">小眼睛,亮晶晶</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">样样东西看得清</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">好宝宝,讲卫生</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不用脏手揉眼睛</p> <p class="ql-block"> 儿童期是视觉功能发育的关键时期，随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。</p><p class="ql-block"> 为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿的健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，我园三月份开展了一系列预防近视主题宣传教育活动。</p> 呵护眼睛
萌娃在行动 <p class="ql-block"> “小眼睛，是个宝，人人都要保护好”。各年级老师根据幼儿的年龄特点通过游戏、图片、故事等形式向孩子介绍了近视的原因和预防的方法，对如何预防眼部疾病，进行了专门的指导。同时也针对幼儿活泼好动的性格特点，着重教育孩子不玩有危险性的玩具，如锋利的小刀、玩具等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。让孩子们在活动中懂得了眼睛的重要性，帮助孩子们在日常生活中养成爱眼、护眼好习惯。</p> <p class="ql-block"> 幼儿每天必须要适当的户外运动，不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童近视的防控也起着非常关键的作用。坚持充足的白天户外运动，足够的白天户外活动是预防儿童近视的重要措施。</p> <p class="ql-block"> 平时多做眼睛体操，也能有效地缓解我们的用眼疲劳，让眼睛放轻松哦，你也来试试吧！</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block" style="text-align: center;">营养均衡</p><p class="ql-block"> 注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和胡萝卜素的护眼膳食。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">坚持做眼保健操</p><p class="ql-block"> 眼保健操能很好的保护眼睛，每天坚持正确地做眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用，培养幼儿养成做眼保健操的好习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">足够睡眠</p><p class="ql-block"> 睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。幼儿白天在幼儿园，晚上回到家通常会要家里人陪他玩到很晚，或者会由于看电视兴奋，而迟迟不睡。因此，父母要引导孩子早睡早起。保证幼儿充足的睡眠。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">纠正不良用眼习惯</p><p class="ql-block"> 注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在较强或较暗的光线下看书，看书写字姿势要正确，保持适宜距离持续用眼半小时应稍微休息，调整眼睛紧张度，看远处调节视力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">增强户外锻炼</p><p class="ql-block"> 适当的户外锻炼可以降低眼压，有助于减少近视发生的概率，加强体育锻炼，坚持户外活动，是保护幼儿视力的重要方法。</p> <p class="ql-block"> 通过一系列爱护眼睛活动，孩子们和老师们都了解了眼睛的作用和重要性，懂得了养成爱眼、护眼的好方法。</p><p class="ql-block"> 亲爱的小朋友们，让我们一起呵护自己的“心灵之窗”，为拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">定边县第三幼儿园保育处宣</p><p class="ql-block"><br></p>