春天要多喝茶，好处多多

长空六号

春天，又一季的轮回，正是“春生”、祛陈发新的时节，此时喝茶，好处很多。

据科学测定，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老等。

解春困

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。

去肝火

春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。

因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

立正气

林清玄说：“喝完茶，我们再度走向人间，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。

喝完茶，我们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”

春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。

特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。