每次考试都出现脑子空白怎么办？ 小Y是一名初三的学生，成绩很好，总是能够在全校排在前几名，可是在近几个月的模拟考中，成绩在一点点的下滑，她说：我这几次每次考数学的时候走进考场脑子就是空白的，其实这些题我会的。这样的情况，半年之前开始出现。 我每次考数学时总想着要考好，可是越紧张出现脑子空白的状态就越明显了。 “成绩不好就是知识没有掌握的好”，有多少家长会有这样的想法，这句话看起来貌似没有什么问题，但是就是因为大家都习惯了以成绩来判断学生的知识掌握情况，忽略了在成绩中所隐藏的心理因素。 当孩子成绩并不是那么理想的时候，不要急于下结论，给孩子一个轻松安全的氛围，陪伴孩子一起找出问题的原因，共同解决。 不强化现象。有的家长自己比较紧张，怕孩子紧张、怕孩子出现同样的问题，所以，当孩子即将面临考试，家长会说：“不要紧张哦、考不好没关系的啊”等等。也是对问题的强化。 引导孩子形成正确的认知。家长应该自己首先做到有正确的认知，并把这种正确的认知传递给孩子本人。如在吃饭的时候讲讲开心的事，让孩子能够放松心情，发现生活中更多的美好；在谈论到这话题的时候，告诉孩子们正确面对努力，也正确的看待结果，我们去争取，去奋斗，这个过程，就是我们的成长和意义。当孩子有了正确的认知，自然知道如何处理自己的问题。 相信孩子自己处理问题的能力。家长或者监护人，不能总是过多的关注孩子的问题甚至超过了孩子自己。这属于越俎代庖，不管哪一种都是对孩子本体对孩子自信的打击。 引导孩子考试时“只想考试”。考试出现脑子空白，归根结底是因为焦虑紧张，给孩子轻松的学习生活环境，帮助孩子建立轻松良好的心理状态，隐藏的记忆自然慢慢浮现。如果家长的一切努力都效果甚微，就需要向专业的心理咨询人员寻求帮助。