养护脾胃的重要性

瑞雪

早☀️，我是瑞雪

今天给大家分享《养护脾胃的重要性》

中医上讲，春养肝夏养心，秋养肺，冬养肾，【四季养脾胃】也就是说我们的脾胃好了，其他的四个脏腑也会跟着好起来

脾是人体最大的免疫器官，它具有免疫和调节血容量以及储血和造血的功能，从下面的图片上我们可以看得出来，脾是位于我们人体腹腔的左上方，呈扁椭圆形暗红色，质软而脆，如果受到外界暴力打击的时候，很容易破裂

脾的功能总的有四个方面：​‎͏ 

第一：脾有运化功能运，就是指输送或者是运转化，就是指消化和吸收的意思，运化首先就是运化我们体内的水谷精微，简单的说就是我们吃进去的各种食物，怎样才能变成营养精华而输送到我们身体的各个部位呢？主要就是通过脾的运转而具有消化食物和吸收水谷精微而传至全身的。

脾可以运化水液，指的就是我们的脾可以把体内的水液进行吸收，传输和散布，可以防止水湿储留而导致各种病变，当运化功能不好的时候就会出现痰湿和水肿的情况，他主要表现有精神差，头晕眼花，形体消瘦，面黄无力，口干口苦，舌苔厚腻或者是齿痕舌等症状。

当我们的孩子体内有湿气的时候，主要表现有精神差，喜欢睡，怕冷流鼻涕，没有食欲腹胀腹痛，大便不成形等情况，如果不及时的给孩子健脾调理，就会形成脾虚，直接影响孩子的生长和发育。

脾的第二个功能就是统血功能。​‎͏ 

脾主统血，中医上常说：心主血，肝藏血，脾能统血。统，就是固涩或者是控制的意思，当脾气健运的时候，气血就会充盈，面若桃花气色很好

当脾失统血的时候，就会脾气亏虚，导致便血，尿血崩漏以及各种出血症状，这些都是与统血有关。

脾的第三个功能是脾主肌肉和四肢，主就是管的意思，就是把我们体内的水谷精微供给肌肉和四肢，当我们的脾气健运的时候，肌肉就很壮实，四肢有力

当脾失健运的时候，就会出现四肢疼痛，出现麻，酸，沉，疼，肌肉无力😭

这些都是跟脾虚有关脾主肌肉和四肢，所以久坐也会伤脾，现在很多很多人上班都是坐着办公，其实这对我们的脾的伤害是非常大的，我们可以适当的走动一下，可以慢跑，快走，跳绳，或者是锻炼一下四肢，这样能够促进脾经的气血运行，从而达到醒脾和健脾的作用。

现在很多三四十岁的女性呢，经常会出现肌肉疼，有的是胳膊疼，胸疼背疼😭，到医院去检查的时候呢，也没有查到什么实质性的病变，这时我们就该注意自己的脾胃了，脾主肌肉和四肢，当你脾虚的时候就会引起肌肉疼痛这些症状。

脾的第四个功能就是：脾开窍于口，其华在唇，指的就是食欲和口味，也与脾的运化有关，当我们脾胃好的时候，就会感知到酸甜苦辣，如果脾虚的时候就会没有食欲，不想吃饭。

脾其华在唇，指的就是我们的口唇的色泽形态，这样的变化也可以反映出脾的功能是否正常，主要是看我们的唇色颜色好不好，有没有光泽当脾虚的时候呢，我们的唇色是发白的，没有食欲😭，还有口疮口臭，口淡无味，没有味觉。

从以上几个方面我们可以看出脾脏的重要性，若是出现问题的时候，对我们的身体影响是非常大的，所以当我们的孩子出现脾虚的时候，就会出现消化系统的疾病。