预防近视——盈嘉宝御园幼儿园

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屈光

眼睛，是我们了解外界的第一个窗口。可是近年来，我国儿童青少年近视呈现低龄化趋势，有调查发现幼儿园就已经有孩子发生近视，而小学更是近视的高发期。近视防护应该从小抓起，对于幼儿园的小朋友们来说，应该怎样预防近视呢？

最重要的一点，我们要注意保护孩子的远视储备。

儿童的眼球较小，眼轴长度并未达到成人水平。此时儿童的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为‘“远视储备”。随着生长发育眼轴拉长，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视。

怎样保护孩子的远视储备？

1、保障每天不少于2小时的户外活动。

2、建议孩子近距离用眼30 ∼40分钟后应停下来远眺或闭眼休息。

3、应尽量减少孩子使用电子产品，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。

此外，保证每天不少于10个小时的充足睡眠，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物，也能很好的预防近视。

　　现阶段，我们近视防控的“主战场”可能被很多人忽略，研究发现，近视真正发生的潜在危险期是在学龄前。

6岁之前的儿童正常情况下要有150-200度的远视储备，学龄前儿童处于视觉发育的关键期和敏感期，很多因素都会对其视力的发展造成较大的影响，关注学龄前儿童近视防控，就会避免学龄期近视的高发态势。

儿童期是视觉功能发育的关键时期，随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化的趋势日益明显。

为增强幼儿的爱眼、护眼意识，促进幼儿的健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，幼儿园开展了“预防近视，保护眼睛”主题系列宣传活动。

学龄前儿童

多长时间做一次视力检查合适?

由于学龄前儿童年龄小，常常不能准确地表达看不清楚的感受，导致家长很难发现孩子的视力问题。因此，给孩子定期做视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼病的最重要而又简单、有效的方法。

1.理想状态下，正常出生的宝宝，在6个月时应到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6-12个月做定期检查;

2.早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全，可能发生的早产儿视网膜病变，所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。在出生后6个月时进行屈光筛查。

3.3岁左右，小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力表，每6-12个月定期检查视力和屈光度。家长要把孩子每次的视力和验光结果保存好，根据时间建立孩子专属的屈光发育档案，这对于及早发现近视、弱视等眼病尤为重要。

每个班的教师针对孩子的年龄特点开展多种形式的教育活动。有的通过朗朗上口的儿歌、小游戏、形象的图片、生动的动画等，有的班级老师教孩子们做保护视力、预防近视的眼保健操，有的老师通过图片、视频的形式向幼儿宣传近视眼的危害及预防近视眼的措施，教育幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯。

通过主题教育活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱护眼睛从小做起，盈嘉宝御园的孩子们！