<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2017届阳光四班</span></p> <p class="ql-block"> 生活中难免会有些令人不开心的事情发生，但这些都是人无法预料的。如果你难过了伤心了你会怎么办呢？是哭是笑是闹？别这样，下面就让你分享几条让你不再难过的小建议吧！</p> <p class="ql-block"><学会 沉默> </p><p class="ql-block"> 有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沉默。</p> <p class="ql-block"><至少 平静> </p><p class="ql-block"> 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。</p> <p class="ql-block"><学会弯腰 这会是我意外的收获> </p><p class="ql-block"> 和别人发生意见上的纷歧，甚至造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是你渐渐心平气和了，是不是有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。</p> <p class="ql-block"><控制情绪 别浪费了> </p><p class="ql-block"> 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制 了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。” </p>