当孩子出现吃饭难的问题，可能是父母碰触了这些育儿雷区

Queenie

父母可能碰触了哪些雷区，导致孩子不爱吃饭呢？1、孩子不爱吃饭，可能是为了得到父母的关注，故意而为之。为什么说是为了得到父母的关注呢？从上面小艾吃饭的例子中，我们可以看到，爸爸耐心的说一句，小艾就吃一口；一旦爸爸妈妈不关注小艾，小艾就不再吃了。爸爸妈妈的这种行为其实在告诉小艾一个事实：只有在我不吃饭的时候，爸爸妈妈才会过来关注我，鼓励我，夸奖我。此时此刻，我才有一种满足感和骄傲感；只有在我不吃饭的时候，爸爸妈妈才会追着我、捧着我、把我当成心肝宝贝一样对待；只有在我不吃饭的时候，爸爸妈妈才会关注我…… 2、孩子不爱吃饭，可能是为了奖赏，故意而为之。很多爸爸妈妈为了让孩子吃饭，不断地哄骗孩子：要是把饭吃完了，爸爸妈妈明天给你买一个玩具；要是把这个菜吃完了，妈妈明天带你去游乐园……诸如此类的奖励机制。当孩子感觉：吃饭能够得到他想要的东西的时候，他就会把吃饭当成一种筹码。心理学家德西曾讲述了这样一个寓言：有一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他出来给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。5美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！在这个寓言中，老人的方法很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。这就是著名的德西效应。 通过外部的奖励控制孩子的不良行为，是通过合乎逻辑的推导产生的。但是如果吃饭这种最基本维持人类生命的方式要通过奖赏的方式让孩子去认可，孩子会对吃饭失去兴趣，也正如德西效应中讲的：一天才给2美分，我再也不会为他玩了！——这是不对的。吃饭应该是自己的事情，不是靠别人的奖赏我们才会去吃饭。 那么家长应该如何做才能让孩子好好吃饭呢？1、利用自然结果。什么叫做自然结果呢？就是让孩子自己体验其行为的后果，我们只给孩子提供一个真实和诚实的学习机会比如说小艾吃饭，解决小艾正常吃饭的最佳的方法就是允许他吃饭，如果他拒绝吃饭，父母应该保持和善而坚定的态度，完全避免说教。当全家人都吃完饭以后，爸爸妈妈该洗碗就去洗碗、该擦桌子就去擦桌子。到下一顿饭的时候依然正常开饭，如果小艾还是拖拖拉拉，不吃饭。爸爸妈妈依然要像上一次那样保持友好和善的态度。吃完饭之后尽管把饭菜都收拾干净，让小艾体验到不吃饭产生的自然结果。这个自然结果是什么呢？饿……饭后一个小时或者2个小时后，小艾肚子会饿，会央求爸爸妈妈：吃点饼干，或者喝点牛奶。这种情况下，妈妈要好好的回答：“很抱歉，咱们的晚饭是六点开始，你要等到那个时候才能吃东西。”不管小艾用什么方式表现出想要吃饭的欲望，妈妈都必须要让他饿着，因为她需要承受一次，不吃东西的自然结果。——注意，这不是惩罚，这是因为她不吃饭造成的自然产生的结果。 2，不过分在意孩子吃饭的问题。吃东西以维持生命，这是人类的本能。吃不吃饭的问题，是每个人自己的事情。他可以自己解决，选择吃或者是不吃，他可能会饿，或者是不饿。作为大人，我们有时候也会有不想吃饭的时候，不吃饭就意味着要有自然结果：饿。这一点我们深知。但孩子不明白。所以，我们必须要学会，不过分关注孩子吃饭的问题，这本来就是他自己的事情，我们不能为她不吃饭承担责任。听起来有点不近人情，但，却奏效！放手，让孩子自己去承担这些后果。如果爸爸妈妈过分在意孩子吃饭的问题。给孩子的感觉，反而是想控制孩子的行为。 3，尽量避免对孩子提及后果之类的词语。如果小艾的爸爸这样说：“你现在不吃饭。到下一顿饭之间，一共有四个小时，这四个小时是没有任何东西吃的。”这样的说辞，其实是告诉小艾会有一个很严重的后果。在小孩子看来，这个严重的后果是爸爸说的，那么这个后果的背后就是爸爸给予自己的一种惩罚！所以。不对孩子提及后果，让他自己感受到自己的行为产生的后果，而这些并不是父母给他的惩罚。听起来很绕对吧！简单来说，就是，无论产生怎样的后果，爸爸妈妈不要告诉孩子，否则孩子会认为是爸爸妈妈从中作怪导致了这样的结果……但实际上，不吃饭就会饿，这件事儿上爸爸妈妈是没有办法从中作梗的。当然，做到以上三点其实是非常难的。需要家长们经过长时间的磨合；还需要家长，必须具备三个原则。 家长们必须具备这几个原则第一个原则，足够坚定。坚定自己的立场，晚饭就是六点开始，吃饭时间一个小时，七点整结束，准时收走碗筷。自己正常做自己该做的事情。第二个原则，够狠心。收到碗筷之后。一个小时内如果孩子可怜兮兮的过来求你，他饿了。温和而坚定的告诉他，没有饭吃，因为已经错过了晚饭的时间。——虽然这个时候家长于心不忍，但是还要忍一忍。必须要做到对孩子“狠心”。这个原则很多爸爸妈妈和老人都很难做到，但是如果能坚持做到会有不一样的效果。（当然，如果孩子身体本身比如说胃有问题，不建议真的这么狠心去做！）三个原则，够平静。让孩子感受到他吃不吃饭对于你的影响并没有太大的变化，反而是自己会饿！你并不关注他吃不吃饭，而且他吃饭也不会得到奖赏，不吃饭也不会有任何来自爸爸妈妈的惩罚，他所有的结果都是因为他自己的行为造成的。坚守这几个原则，运用上面的几个方法，尝试一下，如果对孩子吃饭有帮助，则建议继续使用；如果没有帮助，可以调整方案策略。最后，家长们在对待孩子不爱吃饭的问题上，要走的路还很长。即便是上面说到的方式也是需要很长时间去不断的磨合和调整。另外，一定要把自己和孩子关系界定好，不过多干涉孩子个人的问题。希望，您家宝宝能大口吃饭、健康成长！