奔跑吧，老师们！| @华夏老师，学校“健身房”投入使用

岳阳市华夏学校

都说身体是革命的本钱，为了让职教的老师们能够在忙碌的工作中调整自己的状态，拥有健康的身体。在校领导的积极争取下，我们也拥有了自己的健身房。 　　近日，经过半个多月的筹备和建设，华夏学校教职工“健身房”正式投入使用，专业的健身器材一经开放就受到了广大教职工的青睐。 　　为了更好地关心全校教职员工的身体健康，促进学校教师健康发展，提升教师职业幸福指数，提高教师的自我关爱能力，我校经过精心的设计和筹备，采购了一批健身器材，建立了教师健身房，为全校教师提供了更专业、更全面的健身锻炼场所。学校根据健身器材的功能和特点，将器材安装在华源楼一楼的教工之家，老师们可以利用午休及课余时间，根据自身需求，选择相应的健身器材进行锻炼。健身房一开放，就迎来了不少体验者，在跑步机上慢跑，在动感单车上骑行，在挥洒汗水的同时老师们的脸上也洋溢着幸福的微笑。 　　锻炼身体，首先能够促进身体的血液循环，以及新陈代谢使身体处于一个良好的状态，避免一些代谢性的疾病，以及免疫性的疾病的发生，同时可以锻炼身体的潜能，比如心脏的功能肺的功能，这种锻炼可以使人体适应一些更恶劣的环境。另外，体育锻炼还能够促进脂类的代谢有利于血管的弹性，避免发生一些高血压，糖尿病，等疾病，另外，体育锻炼还能使身体处于一个良好的状态来迎接平时的工作。 健身房开放时间 　　虽然我们有了健身房，相信许多老师对如何健身和使用器材存在着疑惑。下面小编给大家介绍一下我们健身房各种器械使用方法及注意事项。 华夏学校健身房管理制度及使用须知 　　老师们还等什么呢，赶紧动起来吧！运动是健康的源泉，是工作的保障。做一个幸福的职教人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。