吕梁市2019年中央专项彩票公益金资助乡村教师项目汾阳市初中英语研修班--研修简报第一组Day 1

【娟】

乡村振兴，教育先行！在这春暖花开、生机盎然的美好时节，我们来到汾阳五中参加吕梁市2019中央专项彩票公益金资助乡村教师培训。 开班仪式 上午的开班仪式很精彩！所有初中英语老师们积极参加，认真学习培训事宜。 人民教师宣誓词让老师们有了深深的责任感和使命感。 学习内容上午篇 罗丹阳博士的精彩讲座《新时期教育工作者压力管理与阳光心态》 换种方式回应“好”，让我们真的很快乐！ 真正的教育是唤醒。 罗博士具体教老师们如何减压，调试情绪，阳光起来，迎接幸福。 让我们学着去做一名阳光教师，培养身心健康的快乐学生。找到教育的真谛，培养优秀的人才。 下午篇 下午，冯燕专家的师德师风专题讲座《培根铸魂启智润心》--新视角新师道 启发我们思考:Why为什么做教师?What做什么样的教师?How怎样做好教师？ 不同性格的学生，要用不同的方式去教育，每个学生都能更好！ 学校，不仅是挣钱谋生的场所，更是学习进步，实现人生价值的舞台。 小组成员研修感悟 　　杏花初中任丽琴 通过上午的心理讲座，我深有体会。健康快乐的心境是能给别人带来自信和愉悦，心理强有力乐观向上，凡事都能够向积极的方面去想，将会柳暗花明又一村。开朗的性格会使大家轻松活泼，沉闷的性格会导致大家压抑。作为管理者，不仅要在业务上起带头作用，还要用良好的心态去营造愉悦的气氛，自己有凝聚力，向心力。 　　峪道河初中张蓉蓉 培训第一天，上午的老师重在让我们正视内心的压力，心向阳光，下午的老师重在性格分析在教师职业中的作用。不论哪位老师，都十分关注教师群体的健康，身体的，心理的。老师说，真正的教育，是一棵树撼动另一棵树，一片云推动另一片云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我深以为然。教师，教书育人。教书是手段，重在育人。那么我们要把学生育成什么样的人呢？亲其师信其道，教师本身对学生的影响是潜移默化的。如果我们教师本身由于压力等原因出现了各种身体甚至心理上的问题，那么信其道的学生必然受到影响。所以，今天最大的收获，就是我们教师要保重我们自己，保护好我们自己，只有这样，才能源源不断的为国家培养更多的，更健康的，更适应日新月异社会的学生。 西关初中孙继红积极的心态是人生的黄金定律，一个生命总是属于需要生命的人，生命需要积极的心态去支撑，去扶持。 阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点：第一，心态决定能力。拥有阳关心态的人，往往在工作能力上起到良好的促进作用。第二，心态决定生理。人们常说“知足”常乐，其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。第三，心态决定命运，一个人的命运掌握在自己手里，拥有阳光心态的人，会以乐观、开朗、积极向上的心态，去迎接生命中的每一件事。因此，面对物欲横流的社会，面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。 　　教师培训研修心得 冯红艳峪道河初中 今天的培训学习，我感触至深，收获甚丰。也让我对压力，心态，情绪引发一点点思考: 首先是正确认识自己的心态，灵活调整自己的情绪，分清什么是真压力，什么是伪压力。面对生活和工作中的不愉快，也要学会换位思考，进行角色认同，就会减少自己的负面情绪，进而减少自己的压力。社会的发展迅速，我们每个人只是地球的一份子，没了任何一个，地球依旧自转，其实做人就应该想开些，既然压力是永远不可避免的话题，我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。所以，换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐，人，简单就好！学习了怎样给自己减压，那么就是怎样塑造一个健康向上的心态！良好的心态是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。由此,我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快一乐，进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？ 　　东关初中宋燕儿研修心得:非常高兴有机会和大家分享今天我向两位专家学到的一点心得和体会:怀有阳光心态，用自己的实际行动做一名幸福老师。有一首歌叫《幸福在那里》唱道:幸福不在温室里，在辛勤的汗水里，只要你用实际行动付出了，你就会获得幸福感。奉献是要勇于付出，奉献不是吃亏，奉献是生命价值的体现，有奉献就会有收获，奉献会让你快乐，有阳光心态快乐的教师才会感到幸福。俗话说:与人玖瑰，手有余香。帮助别人就是帮助自己，与人快乐就是让自己快乐。各位同仁们，让我们一起做幸福的老师吧！一个幸福的老师，能走进学生的心灵，会追求诗情画意的课堂，会享受到教师的快乐，一个幸福的老师是一名心怀阳光，胸怀宽广的老师。 　　海洪中学白露露 今天听了两场讲座，专家们讲得很精彩，我自己也收获颇丰，主要有以下几点体会:第一、认识自己方面。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种负面的情绪。因此，在遇到这些负面的情绪要积极地面对!第二、活动方面。无论学习还是生活，在参与活动时要积极做好本分，这才能使活动既愉快又有意义。第三、态度方面。快乐与否在大多数情况下取决于主观意识。态度不同，心情自然也不同。要努力纠正自己身上所出现的各类情绪和行为问题，来改变错误的世界观、价值观和人生观。第四、我们应该树立终身学习的观念，这对于我们每个人都是大有益处的。有健康的心灵，才会有真正健康的人生，从现在开始，做一个积极健康的老师，用阳光心态去迎接属于我们的幸福！ 敬仁学校张何秀 今天，听完两场讲座之后感受如下：在生活中，首先要把自己的观念转变过来，要有阳光心态。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定。作为一个老师，无论有多大，都应该拥有阳光心态，那样才能拥有火一般的工作热情，拥有一颗年轻的、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。如果我们不能改变所处的环境，我们就试着去适应这个环境;如果我们不能改变别人就试着去改变自己;如果我们不能改变事情就改变对待事情的态度，这样的话我们会快乐许多，也会幸福.许多!我们的学生也会因此而快乐许多，幸福许多! 其次就是要享受生活、享受教育本身。“当老师苦啊，每天上课讲得口干舌燥，下课还得备课、改作业，可能还'上不讨领导好，下不得学生欢’。一旦只觉得“苦”而体会不到“乐”，人们就会选择放弃，就会选择逃避，我们要坚信教育的过程是美好的，教育的前景是美好的，我们完全能轻松愉快的完成教书工作，享受教育带来的乐趣！最后，我们要做学生的榜样，树立终身学习的观点，以行动带领学生感受学习的乐趣，做智慧型教师！ 　　东关中学张轶斌 上午我们聆听了来自北京的罗丹老师的讲座:《有效减压，调试情绪，阳光心态，迎接幸福》，感受颇深。当今社会，老师的压力特别大，来自学校的，来自社会的，来自家庭的，感觉这条路越来越难走，也失去了刚参加工作时的热情。培训后，我被老师的热情所感染，也学会了要适当自己调节情绪，排解压力，不能把学生和家庭当做排泄的对象，学会微笑面对生活，以阳光的心态面对工作。 这使我又深刻理解了开场时的誓词的意义:我志愿成为一名人民教师，忠诚党的教育事业，遵守教育法律法规，履行教书育人职责，引领学生健康成长，做到有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心，为教育发展、国家繁荣和民族振兴努力奋斗！我也希望自己能够践行 　　一天的学习结束了，我们组的所有老师们收获满满！所学所悟将会更好地助力今后的教育教学！期待明天更多的精彩！ 主办|吕梁市教育局策划|北京市新师者教育科技集团审核|汾阳市教育局制作|初中英语1组编辑|张文娟唐敏孙继红摄影|张文娟唐敏孙继红