“健康体能，快乐成长”——培恩双语幼儿园小班幼儿体能测查报道

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　　3-6岁是幼儿身体成长及发育的重要阶段，为了更好地掌握幼儿身体与动作的发展水平，全面提高幼儿的体能素质。

　　2021年3月30日上午我园开展了五项体能测查活动，测查项目有：20米快速跑、投掷沙包、立定跳远、单足立、拍球等技能。活动中，孩子们精神饱满，全力以赴，兴趣浓厚，整个测查活动开展得十分顺利。现在，让我们一起分享他们精彩的一刻吧！

20米快速跑

1.测查目的：

反映幼儿身体的灵敏素质。

2.测查要求：

从起点快速跑向20米终点，接近终点不要减速，老师计时看谁跑的最快。

立定跳远

1.测查目的：

主要反映幼儿下肢的爆发力和身体协调能力。

2.测查要求：

开始时，自然站立，双脚与肩同宽，双手向前摆起，身体降低重心，双腿屈膝，起跳时，双脚同时用力蹬地，两臂用力向前摆动。

拍球

1.测查目的:

反映幼儿手、脑动作和身体协调性。

2.测查要求:

根据孩子们的年龄、身体发育特点，测查孩子1分钟内拍球能力。

单足立

1.测查目的:

反映幼儿的控制、平衡能力。

2.测查要求:

单脚现在平面上，双臂侧平举，中途脚不能落地，看谁坚持的时间长。

投掷沙包

1.测查目的：

反映幼儿上肢腰腹肌肉力量。

测查要求：

2.幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手持沙包，身体微微向后倾斜，将沙包从肩上方投出。

　　为了孩子的身心健康全面发展，除了在园锻炼外，在家也请家长们协助孩子多多练习，锻炼孩子的平衡力及专注力。