<p class="ql-block"> 为增强幼儿的爱眼、护眼意识，预防近视，促进幼儿的健康成长，培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，合水县南区幼儿园于2021年3月28日---29日开展了“爱护眼睛 守护成长”主题系列活动。</p> <p class="ql-block"> 本次活动以年级组为单位，由年级组长制定活动方案、教研组长撰写活动小结，各班级认真组织开展“爱护眼睛 守护成长”主题教育活动。活动中，老师们通过有趣的图片及PPT形象地让幼儿了解保护眼睛的重要性，向幼儿讲解了眼睛的作用、“爱眼护眼”小知识等，并了解了近视眼是怎样形成的以及近视眼的预防等一系列简单的保健知识。</p> <p class="ql-block"> 在活动中，有的老师通过朗朗上口的儿歌、小游戏、形象的图片、生动的动画等进行教学活动，有的老师通过图片、视频的形式向幼儿宣传近视眼的危害及预防近视眼的措施，教育幼儿从小养成爱眼、护眼的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是最宝贵的感觉器官，我们要时刻保护好它，不让它受到伤害。现在就跟着老师来看一看，要怎样做才能保护好我们的眼睛呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">保护视力小妙招</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">👀科学用眼👀</p><p class="ql-block"> 读书写字注意“三个一”，即：眼里离书本一尺、胸离书桌一拳、手离笔而尖一寸；走路或乘车时不要看书；不要躺着或趴着看书；劳逸结合，用眼时间不要过长，应每隔20分钟左右休息十分钟，少看或不看电子产品。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀补充营养👀</p><p class="ql-block"> 1、少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物已造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。</p><p class="ql-block"> 2、避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀加强运动👀</p><p class="ql-block"> 1、在学习阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block"> 2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">👀定期检查👀</p><p class="ql-block"> 定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当的休息，听从医生的指导，逐步调整、矫正视力或防止近视度数加深。</p> <p class="ql-block"> 通过本次主题教育活动的开展，让孩子们了解了眼睛的作用和重要性，进一步增强了幼儿爱眼、护眼的意识，有效促进了幼儿的健康成长。 </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛！</p>