会宁县红军小学开展预防近视宣传教育活动

二泉映月

近年来随着科技的发展，电子产品的不断出现，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。我校现有六百多学生，近视、斜视、弱视的学生就有88人，占学生总数的14.67%，保护眼睛，预防近视刻不容缓。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强学生视力保护工作,共同构筑学生预防近视保护视力的防线,我校开展了丰富多彩的近视防控宣传教育活动。 　　在这次宣传教育活动中，同学们了解了保护眼睛的基本知识，更加重视了眼保健操。为了让我们拥有一双明亮的眼睛，我们发出如下倡议： 尊敬的各位家长，亲爱的同学们: 眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的：外出行走、读书认字、欣赏美景等等都要用到眼睛。 可是，随着电子产品的大量应用、尤其是手机的普及，不正确的用眼方式让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。据不完全统计，我国小学生近视眼发病率约30%，初中约70%，到高中约90%。青少年近视率高是我们不容忽视的问题。今年的6月6日是第26个“全国爱眼日”，在此，会宁县红军小学面向全体学生、家长们发出以下倡议：1.足量的户外阳光运动户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在校期间每天校园体育活动时间应不少于一小时;家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子每天到户外呼吸新鲜空气、接触自然阳光。2.养成良好的用眼习惯近距离用眼是近视眼发生的主要原因。近距离工作、近距离阅读、近距离打游戏……所有造成眼睛近距离负荷增加的因素都会导致近视眼。因此，我们的读写姿势要做到“三个一”，即:“眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远”。走路和乘车时不要看书，不要玩手机；不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书和玩手机。3.控制手机使用家长陪伴孩子时应尽量减少使用手机聊天娱乐。有意识地控制孩子特别是低年级儿童使用手机，手机、电脑等使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用手机等电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用手机等电子产品的时间应越短。根据教育部办公厅关于加强手机管理的通知精神，学校严禁学生将手机带入学校或课堂。家长有义务督促孩子少玩手机，并加强管理，教育学生保护视力，爱护身心健康。4.减轻课外学习负担配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。5.保障睡眠和营养保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，少吃糖果和含糖高的食品。6.做到早发现早干预改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，当孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，要及时带孩子到眼科医疗机构检查。 家长们，同学们，让我们行动起来，共同呵护好我们的眼睛，拥有一个光明的未来!会宁县红军小学宣2021年3月30日 编辑田志龙 审核童强