<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 根据学校党支部党史学习教育安排，切实解决青少年心理健康方面的实际问题，培养担当民族复兴大任的时代新人，不断增强我校德育工作的针对性、实效性和主动性。3月29日下午，我校邀请到全国工商联培训师、宁夏总工会职工心理教师陈沛其老师，为高一年级师生做了“为成功幸福的人生做好准备”为主题的心理健康教育讲座，所有人都受益匪浅。本次讲座由赵国胜副校长主持。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 首先，赵校长热情洋溢地介绍了陈沛其老师的成功经历。在同学们热烈的掌声中，陈老师开始了她的讲座。</span></p> <p class="ql-block"> 整场讲座分为两个主题。一是分析人生各个阶段的特点，二是讲解为成功幸福的人生我们该做哪些准备。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 陈老师把人生分为10个阶段，每个阶段有7年。高中生处在15—21岁，叫做理想期。对该时期她重点做了解读。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 自信是成功的第一秘诀。陈老师交给学生提高自信心的方法：每天冥想自己的三个优点并大声说出来，坚持去做。同时邀请自己身边的朋友、同学做见证。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 陈老师通过自己身边的一位医生朋友的事迹告诉同学们— 彩虹在大雨后出现；腊梅在风雪中吐蕊；雄鹰在险峰上盘旋；人在困境中弥坚。同学们认真聆听，思考着，记录着。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 第二个主题是为成功幸福的人生做好准备。陈老师重点阐述了三个问题。一是能力，二是个人品牌形象，三是尊重和信任。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 能力要靠不断学习来获得。个人品牌形象要在穿着仪容、言行、乐于助人、坚持自己的信念等方面下功夫。这就要求我们要树立终身学习理念，平时注意自己的言行举止。陈老师继续使用心理暗示法，要求同学们跟着她一起说：“亲爱的我自己，我就是我自己的形象大使……”。</span></p> <p class="ql-block"> 师生共同学习，共同成长。</p> <p class="ql-block"> 在尊重和信任问题上，陈老师重点强调了自强。正所谓“人不自重，斯召侮矣；不自强，斯召辱矣”，都在强调自强的重要性。</p> <p class="ql-block"> 在如何自强的问题上，陈老师谈到了“学会学习比学习本身更重要”，“坚持的力量”；在谈到与同学间关系时，陈老师形象的把某些朋友称为“螃蟹朋友”，并告诫要远离这些朋友，要“亲贤友善友，近正友直友”。</p> <p class="ql-block"> 世间最强大的莫过于心灵的力量。不知不觉两小时时间过去了。陈老师用她渊博的知识，科学的方法，优雅的气质，润物无声地利用心理学知识教会学生如何提高自信，如何打造个人品牌形象，如何获得别人的尊重和信任等。每个人都受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。心理健康教育作为德育工作的一个重要组成部分，占据着非常重要的地位。我校将继续开展各项心理健康教育活动，不断完善心理健康大讲堂建设，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强学生承受挫折、适应环境的能力，把立德树人落实到学校教育的各个环节，多管齐下，为青少年的健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block">撰稿：侯晓明</p><p class="ql-block">图片：侯晓明 周娇</p><p class="ql-block">审核：赵国胜 张平东</p><p class="ql-block">签发：李新华</p>