<p class="ql-block"> 据说，在古代奥运会的举办地奥林匹亚旁边的阿尔菲斯河岸，岩壁上镌刻着古老的希腊格言：</p><p class="ql-block">如果你想聪明，跑步吧！</p><p class="ql-block">如果你想强壮，跑步吧！</p><p class="ql-block">如果你想健康，跑步吧！</p> <p class="ql-block"> 从古到今，跑步都被认为是一种一举多得的锻炼方式。它有诸多好处：</p><p class="ql-block">1.<b>保护和改善大脑功能</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(60, 60, 61);">2.有助于促进机体生长发育</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(60, 60, 61);">3.预防肥胖，减少疾病的发生</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(60, 60, 61);">4.有效预防青少年近视的发生</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(60, 60, 61);">5.调节情绪、锻炼意志</b></p> <p class="ql-block"> 跑步对于在学海中上下求索的学生来说非常重要。</p> <p class="ql-block">为此，学校利用中午时间组织了接力跑比赛，看我们一个个摩拳擦掌，在比赛中真的是高度紧张，恨不得一口气跑完全程。赶紧交出手中的接力棒…</p> <p class="ql-block">虽然在比赛中，我们略有失误，成绩不是特别理想。但我们都暗自鼓励自己要积极锻炼身体，提高自身身体素质，不断超越自己。</p> <p class="ql-block">每周二四的早晨阳光体育时间，我们准时到达场地，有条不紊地慢跑两圈，班主任王老师也陪着我们一起跑呦～</p> <p class="ql-block">日渐整齐的跑步队伍</p><p class="ql-block">慢慢不再掉队的几个小男生💯</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 阳光体育中，我们真切的感受到了运动中的快乐，运动后的舒适，更重要的是它让我们学会了坚持。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 坚持赋予水滴洞穿岩石的力量；坚持给予柔软草绳磨断实木的坚韧；坚持付与细嫩小草冲破岩石的勇气……跑步，使我们明白了坚持的可贵。</p> <p class="ql-block">跑步亦如人生，</p><p class="ql-block">唯有坚持，才能成长；</p><p class="ql-block">唯有坚持，才会成功。</p>