科学预防，守护健康——春季传染病预防健康小贴士

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春天是万物复苏的季节也是各种传染性疾病高发的时节由于空气干燥、天气多变等原因特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病 幼儿园提醒广大家长一定要做好疾病预防与健康保健措施 常见的几种春季传染病 01流行性感冒 流行性感冒简称流感：是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。主要症状有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。易感人群人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。预防措施接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。 02水痘 水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。传播途径水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。主要症状水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。易感人群人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。预防措施接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。 03流行性腮腺炎 流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。传播途径病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。主要症状本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。易感人群多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可终生免疫。预防措施及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。 04手足口 手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。传播途径主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。易感人群婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更易发病。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。预防措施勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。 05肠道传染病 常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、手足口病、伤寒与副伤寒、病毒性肝炎（甲型肝炎、戊型肝炎）及各种其它的感染性腹泻病等疾病。因为发病急、传播快、危害性大，而且一般都是经口通过食道到胃肠而后发病，所以统称为肠道传染病。主要症状大多数肠道传染病发病会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状。有些肠道传染病伴有发热、头痛、肢体疼痛、全身中毒症状，症状的轻重要看感染的细菌和病毒的类型。有些肠道传染病来势凶险，比如霍乱、中毒性细菌性疾病等，由于细菌在体内大量生长繁殖，毒素迅速进入人体血液，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。传播途径在肠道传染病病人的粪便（有的包括尿液）和呕吐物中，携有大量病原体。病原体通过病人的排泄物排出体外，污染水、食物及手，或通过苍蝇等媒介传染给健康人，使健康人得病。预防措施大部分肠道传染病发病都与使用不洁水源和不洁饮食有关，只要注意个人卫生，做到“吃熟食、喝开水、勤洗手”，完全可以预防肠道传染病。 掌握正确的预防传染病知识 多通风新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。勤洗手传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物及排泄物中含有大量的病源，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。常喝水特别在气候干燥的时候，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。补充营养适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。减少对呼吸道的刺激少食辛辣刺激的食物，以减少对呼吸道的刺激。避免受凉当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。坚持体育锻炼和耐寒锻炼适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。注意生活规律保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。加强个人卫生和个人防护要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。早发现，早治疗当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时，应及时到医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，即耽误了自己，又可能影响他人。预防接种及时给幼儿疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。避免去往人群集中的地方人群集中的场所空气质量差、通风不够，而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大，因此尽量避免去往人群集中的地方。 幼儿园的预防措施 1.严格把好晨间健康检查关，认真坚持午间及全日健康巡查。2.保持幼儿教室、午睡室的空气清洁卫生，每天用紫外线进行空气消毒。3.对在家休息的幼儿进行电访。密切跟踪幼儿每日身体情况，发现幼儿有感冒等症状，及时通知或提醒家长带幼儿到正规医院检查治疗。督促家长开好医院的医疗证明等。4.各班老师对幼儿和家长进行卫生教育知识宣传。5.幼儿玩具消毒。6.户外环境及室内环境消毒。 温馨小提示 请家长们帮助幼儿养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情；在饮食上注意，要清淡、易消化；保证充足的睡眠，增强抵抗力。只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。