<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 為贯彻落实习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，推进政府、学校、家庭、社会落实近视防控“四方责任”，毫不松懈，务实真抓，务求实效，每个儿童青少年成为自己健康的主人，国家卫生健康委疾控局组织策划，委托首都医科大学附属北京同仁医院王宁利教授、李仕明教授编著了儿童青少年防控近视系列手册，包括幼儿园篇、小学生篇、初中生篇和高中生篇。手册从不同学龄阶段学生特点等情况出发，有针对性地将眼科专业知识转换成科普知识和技能加以传播，指导从事儿童青少年健康工作的人员做好近视防控，进一步推动全社会行动起来，共同呵护好孩子们的眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">手册对幼儿园防控近视提出了哪些建议？</p><p class="ql-block"> 我们一起来看看！</p><p class="ql-block"> “幼儿园篇”提醒家长，应该重视孩子在幼儿园时的视力保护，积极带孩子到户外活动，尽量减少孩子使用电子产品的时间。幼儿园应该尽可能减少阅读相关的教育活动，定期检查孩子的视力、屈光度等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛：</p><p class="ql-block">①时间</p><p class="ql-block">6岁左右的孩子使用电子产品的时间应在30分钟左右，连续玩电子产品的时间不得超过15~20分钟。</p><p class="ql-block">6岁以下的学龄前儿童，应该避免使用手机和电脑，家长也要起到表率的作用。</p><p class="ql-block">② 距离</p><p class="ql-block">眼睛与电子产品的距离最好是保持在35cm，而且家长必须要陪护小孩，观察小孩的一举一动。如遇到小孩不可控的，立即没收电子产品，改为观看电视，保持一定的距离和观看时间，保护小孩的视力。</p><p class="ql-block">家长千万不要觉得小孩不玩手机、不看电视，就躺着看书，边走边看，这种都是属于不行的！小孩必须掌握好看书的角度，云镜建议家长让小孩看书的时候买个倾斜度在35-40度之间的书桌，避免小孩视力出现问题。</p><p class="ql-block">③ 光线</p><p class="ql-block">在白天光线充足，没有阳光直射的环境中看书。在晚上时，台灯的亮度和色温要足够的均匀，要让小孩觉得看着不晕。同时云镜建议晚上不要让小孩玩电子产品。</p><p class="ql-block">家长千万要记得：小孩不能过度沉迷电子产品，绝大多数的小孩会有一种没人陪，导致小孩自己就去找东西玩，所以家长的陪伴与关心是很重要的，对保护孩子的心灵也十分有益。</p><p class="ql-block">眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来!</p>