<p class="ql-block"> “打造幸福校园，奠基幸福人生”，河南宏力学校的教育理念深入我心并行于我身。于是，从这学期开始，我坚持并开展了心理课堂，目前已经三周了。基于上周的归因风格调查结果，2021年3月26日我们进行了《做积极乐观的人——学会自我调节情绪》心理主题活动，目的是为了培养孩子们用积极乐观的心态面对生活中的大事小情。</p> <p class="ql-block"> 活动伊始，我们运用四年级所学习过的数对来揭示本次主题，孩子们兴趣浓厚，不仅回顾了旧知，同时也创造了轻松活跃的课堂氛围，真是应情应景呀！</p> <p class="ql-block"> 紧接着的热身游戏，孩子们热情似火🔥</p><p class="ql-block"> 游戏规则打破了以往的同桌或前后桌合作，而是每一大组同学手拉着手，形成环形。然后由女生充当“乌鸦”，男生充当“乌龟”，进行快速反应训练。</p> <p class="ql-block"> 快来看他们的神情，满脸的期待让我为之着迷！</p> <p class="ql-block"> 故事开始咯！看，张老师声情并茂的讲述有没有吸引到你呢？</p> <p class="ql-block"> 无论男生还是女生，都无比享受并沉浸在这样的快乐之中，意犹未尽……</p> <p class="ql-block"> 就连平时温文尔雅、柔声细语的同学竟也开怀大笑起来，这样的课堂盛况空前绝后呀！</p> <p class="ql-block"> 本次活动的故事接龙环节，同学们也是欢欣踊跃的参与其中。同学们编的故事真是让我大跌眼镜，孩子们的想象力简直是精妙绝伦，这景象可谓是八仙过海，各显神通呀！</p> <p class="ql-block"> 其实，乐观的精神也是可以“传染”和养成的，我正在读的培养《高情商的孩子》以及《完整的成长》中都有证实。比如你很乐观，气氛是活跃的，和你在一起的人也会感到很乐观。看，张老师是不是很乐观呢？有没有被我的笑容和笑声感染到呢？</p> <p class="ql-block"> 不仅有图有真相，也有小小视频奉上哟！</p> <p class="ql-block"> 人生何其短暂，顺境也好，逆境也罢，保持积极乐观的心态才能过好每一天，成为人生大赢家！</p> <p class="ql-block"> 观察别人，映射自己，转变观念从身边事开始！</p> <p class="ql-block"> 积极心态是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝，能够创造财富，导向成功，帮助你获得健康快乐的生活。</p> <p class="ql-block"> 在生活中存在不良情绪是正常现象，但是要学会在生活中找乐，乐才会找你哟！</p> <p class="ql-block"> 人的情绪变幻莫测，喜、怒、哀、惧都是正常的，但是总体上保持乐观的心态却一如既往的重要，所以学会自我调节情绪，学会做情绪的主人，才能帮助我们生活幸福！</p> <p class="ql-block"> 生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。所以，笑对人生，人生笑对！</p> <p class="ql-block"> 美国心理学家经过长期研究证明，积极心态是乐观的，都是能够妥善应对烦恼的。乐观是一种优秀的，良好的品质。</p><p class="ql-block"> 乐观主义的人能发现生活中的绚烂多彩，而悲观主义的人只能看到枯藤老树；乐观主义的人热爱生活，而悲观主义的人常抱怨生活。乐观主义的人，即使受了挫折，也会告诉自己：“没关系，一定会好起来的！”，而悲观主义的人，即使没受挫折，也会先被自己的负能量所打败。</p> <p class="ql-block"> 这节课你有所收获吗？试着分享你的快乐吧！并且从今天开始，准备好幸福日记本，记录生活中让你开心的“好事”，每天至少一件，坚持下去你会收获不一样的幸福感受哟！</p> <p class="ql-block"> 成长的路上，充满了磨难，平凡而不平庸。相反，每经历一场磨难之后，劫后余生的喜悦，是你无论如何也体会不到的。这条路上充满了我们的汗水和期盼，在这条路上行走着，有乐观陪伴，我们将会幸福满满。</p> <p class="ql-block"> 在此，我们发出倡议：保持乐观心态，奠基幸福人生。笑对人生，我从做起！</p><p class="ql-block"> ——宏力学校五三、五六班学生</p>