<p>亲爱的家长朋友们： </p><p> 大家好！</p><p> 近些年，我国儿童青少年近视问题形势非常严峻，青少年近视率居高不下，不断攀升、低龄化日益严重，国家对于儿童视力问题也十分关注。习近平总书记不止一次的提出指示要让全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来。</p><p> 为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓，我园特向您发出如下倡议：</p> 1.重预防、树榜样 <p> 家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。</p> 2.近自然、常锻炼 <p> 鼓励幼儿积极参加户外活动和体育锻炼，保证每日不少于2小时的户外活动，并掌握1-2项运动技能，引导孩子养成锻炼的好习惯。</p> 3.合理用，控时间 <p> 不要长时间使用电子产品，家长陪伴孩子时应积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等。观看电视时，眼睛距离屏幕3米以上；近距离用眼的时间不宜过长，每隔10-20分钟要休息应隔窗远眺。孩子年龄越小，连续使用电子产品时间应越短。</p> 4.讲营养、足睡眠 <p> 保障孩子睡眠时间，确保学龄前儿童每天睡眠时间不少10小时。多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p> 5.正姿势、善用眼 <p> 不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。纠正不良读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛于书本距离应约为一尺，胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与指尖距离约为一寸。</p> 6.常关注，早矫治 <p> 定期检查视力，至少一年2次。当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时，应意识到可能发生了近视，家长应及时带孩子去医院就诊。</p> 爱眼绘本推荐 <p> 1.《眼镜公主》：女孩子们都很喜欢的公主形象，教孩子爱护眼睛，帮助孩子养成良好的用眼习惯。</p><p> </p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> </span></p> <p> 2.《戴眼镜的龙爸爸》：小龙生日那天，龙爸爸通过播放他的成长视频告诉了小龙爸爸戴上眼镜的原因，爸爸童年时因为爱玩电子游戏和长时间看动画片导致近视，不得已戴上眼镜。之后在观看3D电影时近视镜和3D眼镜打起架来。这个视频警醒了小龙，他知道自己不能像爸爸一样戴上眼镜，需要处处爱护眼睛，终于成为了最美的龙王！</p> <p> 3.《眼睛的故事》中，通过具体而生动的图画，详尽地表现了眼睛各部分的构造和它之所以可以视物的科学原理，还向我们介绍了一些与眼睛相关的其他知识比如眉毛、睫毛在保护眼睛方面的重要作用，通过这些介绍使我们对眼睛的认识立体、饱满起来。</p> <p style="text-align: center;">亲爱的家长们</p><p style="text-align: center;">让我们放下手机，带着宝贝</p><p style="text-align: center;">去户外走一走，看一看</p><p style="text-align: center;">一同感受大自然的阳光</p><p style="text-align: center;">让我们多花一点时间来陪伴宝贝</p><p style="text-align: center;">一起寻找童年的快乐色彩</p><p style="text-align: center;">愿每个宝贝都拥有一双明亮的眼睛</p> <p style="text-align: center;">排版：谭婧</p><p style="text-align: center;">审核：奚均容</p><p><br></p>