北京大学社会学教授佟新谈如何做“新时期智慧家长”

张晓斌

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3月28日，为进一步做好我区中学家庭教育指导工作，提升家长的家庭教育素养，区教育局经研究，决定联合厦门新东方家庭教育中心举办我区中学家庭教育公益讲座活动共计400余人齐聚湖里实验中学，分享家庭教育的最新资讯和研究成果，探讨“共建有温度的家庭教育生态圈”。 佟新（北京大学社会学系教授、博士生导师、中国婚姻家庭研究会副会长、北京市婚姻家庭研究会会长、教育部哲学社会科学重大攻关项目首席专家、全国妇联执行委员会委员） 孩子一天天成长 家长固然欣慰成长的问题却也十分棘手都已经进入中学学习生活，孩子学习还是不主动、作业拖拉、 沉迷游戏、多说几句还被孩子嫌弃话多等等问题。

　　在家庭教育中家长们拥有太多困惑不知道怎么跟孩子沟通总是控制不住自己的脾气“每次都劝自己好好说，最后还是气得口不择言。

想要终止这样的恶性循环，想要跟孩子拥有良好的沟通
想要在青春期阶段培养孩子自主学习能力，本讲座将帮助家长成为一个新时期智慧家长。

　　为什么有的青春期的孩子叛逆？佟新说，12岁到16岁是青春期的关键时期，孩子尝试越轨、反抗、叛逆等行为背后，其实是孩子自我独立意识的觉醒，因而这个阶段的父母尤其要学会尊重、接纳和爱孩子，应给足孩子成长空间。要学会放手，让孩子学会选择承担责任从而成为品格健全的人。

　　

01 家长变了，孩子才会变

一、何为智慧家长
我们将成为智慧家长需要具备能力：
1、肯动脑子，有稳定的情绪；
2、肯于改变，家长的适应能力；
3、肯于判断优劣势；
了解孩子的重要性
对未知社会和知识 的好奇与畏惧共存。
身心共同发展：身体协调能力和大脑发育相互促进
对成年人的依赖，家长的价值观和处理方式对孩子有深远影响。

青春期孩子的内心常常有很多矛盾和冲突，从只关注学习，开始关注自我、他人与社会。
一方面，他们感受第二性征发育，他们觉得自己是成年人了，但是身体和能力又是不一样的感受，在性激素快速增长的作用下，他就会有性冲动、忧伤或兴奋等情绪问题；

另一方面，这时候他们面临着新的社会角色改变，他们希望家长跟他们讨论人生。因为他们在这个阶段，心理同样也发生了变化，他们开始关心人生的价值和意义。

这个阶段他们都急于寻找自我，追求独立的自我。他们会认为自己是正确的，会反抗家长的所谓权威，但这背后其实都是孩子在强烈的自我表达愿望。

青春期孩子面对这种矛盾常常会表现出焦躁的反应，我们家长要理解这个规律，这是孩子在面对一个新的变化时，会表现出的正常现象。

二、如何帮助孩子适应学习

　　必须在早期的社会关系中发展出自信的感觉和积极的自多概念。

理解与鼓励并存

用包容、平等、真诚的方式对待。

为什么青春期阶段的家庭矛盾会这么普遍呢？主要还是因为家长还没准备好。

所以父母们非常需要学习如何做一个智慧父母，通过改变自己来改变孩子。

　　02 学做智慧父母，用“同理心”以真心换真情

当孩子总是游戏/学习成绩不理想时，

请住三招！

1、同理心+同情心=找到原因

同理心是:泛指心理换位、将心比心。亦即设身处地地对他人的情绪和情感的认知性的觉知、把握与理解。
如：学习变难;科目很多;同学进步快;被同学看不起;觉得学习的东西没有用;
同情心：是指对某事（如另一人的感情）的觉察与同情感，同时也指这种感情的表露。这是同情心的基本含义和初级层面，人人都应该具有不同程度的同情心。

智慧的家长一定是一个肯动脑子，有稳定的情绪。肯于改变，适应孩子变化能力很强，能深入了解自己的孩子，对孩子的潜力能有多判断的家长。

多数模式是“为了你好”的爱，本质是控制。

很多父母经常打着“为了你好”的理由，在“掌控”孩子的人生。

但其实当你用“为你好”的语气劝解或指责孩子的时候，她是感觉到自己不被信任的，比如你和孩子说明天就要考试了，今天不要去打球，但是孩子却觉得自己是有本事的，是可以又打球又考高分的。

我们的潜台词常常会让孩子失去信心，让孩子陷入更多的焦虑，他会觉得自己是不被接纳的。

这种爱会让孩子缺少表达自己的机会，逐渐失去自主选择的机会。

儿童心理学家埃里克森指出，儿童必须在早期的社会关系中发展出自信的感觉和积极的自我概念。否则容易遭受心理和社会挫折感，自卑、无价值感。

一个优秀的孩子一定是有自尊的，这份自尊一定是来自家庭，他说话有人听，可以自由的表达自己的思想，所以我们要接纳孩子所说。

找到解决问题的办法
目标:解决问题。别停留在嘴上。
如:被老师批评
1)认知改变:老师好喜欢你,眼里只有你!
2)提前预习,把老师这门课学好!
3)对拖延症,时间管理法,从10分钟到20分钟学习;五时段记忆法
引导孩子选一个解决办法,自主选择,子知得失。试错式自我成长。

所以我们家长一定要学会理解和接纳。用包容、平等、真诚的方式对待孩子。

接纳最简单的办法就是听到孩子说的话，听到，就是重复一遍。当你重复一遍孩子说的话的时候，你可能就听出了他的焦虑。

当孩子感觉挫败、或成绩下降时家长一定要抱着同理心和同情心帮助孩子找到解决问题的办法 ，而不要第一反应就采用指责批评的方式。

我们要让孩子自己选一个解决办法，自主选择，让孩子知得失。试错式自我成长。

3、优势积累法
跟踪孩子的学习方法,肯定其成效。定一个可达到的目标。（从低往高定目标，一步一个目标）不需要定下大目标，实现一下小目标再定大目标。

家长作业:学会说出孩子身上100个长处。(每天说两条,可以反复说)

佟新老师在讲座中还向在场家长推荐了一个优势积累法，优势积累就是说你认为孩子好，他会不断地变得更好，如果你认为他不行，他会越来越差。

我们可以帮助孩子一起设定一个可达到的目标。比如能够自我控制20分钟的高效学习这样的小目标。

如果孩子特别喜欢哪门课程，我们可以引导孩子抓住一门具有优势的、喜爱的课，让孩子学会享受勤奋就能取得好成绩的心理体验。

03 家长要助力孩子的自主性，增强孩子的价值感

　　发展孩子的价值感
成长任务：确定性的事家长要：言行一致，表里如一。
1、建立秩序观。遵纪守法(老师、家长)必须服从老师的课堂管理!
2、有礼貌,讲道理。尊敬老师。学会说“谢谢”，不骂人!
稳定的情绪。杜绝无理取闹。遇到青春期孩子的情绪化?
(想想三招)
3、良好的生活习惯:朱子治家格言:“黎明即起,洒扫庭除,要内外整洁。自己的事情自己做!
4、良好的学习习惯:勤能补拙!!!
5、进取心和树立理想!

04 孩子学习都有周期性，家长要学会助力孩子学习

助力学习:了解学习的周期性(学习以有兴趣为前提)
准备期—兴奋期一厌倦期/不适应—适应期——成就期。
家长和孩子常常缺少了学习的准备期,就是缺少对学习的心理建设:强调学习是要下功夫的,要求孩子做好准备,建立学习计划,决不放弃。
充分的学习准备期或学习上延迟满足
1、写下承诺(决不放弃)
2、学习计划(包括复习计划)
3、想放弃时,家长记得用三招!!!
形成坚持、努力、不退缩的品质和自主的人!!!

“对孩子拍桌子瞪眼睛，不能改变孩子，只能改变自己。你改变了，孩子才改变。”佟新说，家长不要太关注孩子的错误，要经常做一些肯定性的行为，帮助孩子自立、管好自己。要让孩子意识到，父母永远是支持他的人，而不是指责他的人。有了归属感和成就感这两大利器，孩子的生活学习就会快乐、积极主动，就可能避免青春期危机。

正所谓“至乐莫如读书，至要莫如教子。”对待孩子就像栽花种树一样，我们需要静静等待它的枝繁叶茂、芳香四溢，我们家长时刻配合学校和老师做好家庭教育工作，给孩子创造更好的学习和成长氛围。