桂平市中小学心理健康教育培训项目（第二阶段第三期）如期而至

心心相惜

2021年3月27日，桂平市中小学心理健康教育培训项目（第二阶段第三期）如期而至。 这一期的培训时间为期三天，培训的内容如图所示。 27日一大早，研修网的班主任已经在市二中阶梯教室外等候学员们来报到。 学员们都很积极，一大早已静悄悄地在市二中的录播室里等候老师的到来。他们混身透着那么一股积极向上的精神。 　　今天给我们上课的是广西师范大学的杨玲教授。 今早的课程内容是：中小学抑郁状态的预防与干预。 这些内容都是学员们很想学习的，所以大家学起来都非常认真。 认真学习的范儿 下午的内容是“团辅二阶”。主要是由学员分享自己的团辅过程和经验，然后由老师点评总结。 分享团辅的有陆寒，麦婉秀，潘俐红，陈春霞。她们几个的分享，充分显示出她们专业水平之高。桂平市心理健康工作，在她们的引导下将会走向更高更远。 非常感谢这些提供案例的同学，让我们学到更多的知识。 大家学得很认真。 认真做笔记 经过一天的学习，大家收获满满。以下是学员们的心得。 2班1组谭秋菊通过今天的课程学习，对班级管理的起到了点睛作用。有了这双眼睛，在班级管理方面，往后在各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩的点评中等要渗透学生的心理感受。经过学习，使我更加坚信作为集体的一员，他们的心理感受、学习和成长相互影响相关关系。这个关系的好坏直接影响班集体的建设的成败。特别是听了杨老师的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，往后多加学习，提高对学生的心理健康辅导的水平。能对学生进行心理训练，从而提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力;增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育。那么班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。 2班1组农建树总结：通过今天的学习，我了解到青少年常见的不健康心理：1. 忧郁由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象.如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视. 2. 狭隘即斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人.对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖. 3. 嫉妒当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段.4. 惊恐对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪.轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等.5. 残暴有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心. 6. 敏感即神经过敏、多疑,常常把别人无意的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大. 7. 自卑对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起来头.这种自我严惩影响了自己的情绪,对什么都缺乏情趣,压抑感太强.    如何对这些不健康的心理进行干预呢？这就是我们今后要用我们学习到的知识和技巧去面对和引导，用我们的真心和爱去感化，愿这样的现象越来越少！加油吧同志们，我们一起努力奋斗！！！ 2班1组何晓君通过今天的学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了杨老师的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力;增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。 2班1组莫丽静在杨老师的讲座中没有生涩难懂的词汇，更多的是中小学生常见的心理问题、浅显易懂的事，从多个方面多个角度来阐述解读别人的心理。比如：有如何分析自杀行为的心理举动;有如何建立干预的科学机制来减少失误等等，促进健康的班级，营造健康的校园和中小学生良好的心态。　　拥有健康心态，是人们走向成功的奠基石。杨老师幽默风趣的语言让我觉得很有趣，是我们学习的榜样。这都将成为我更加努力的动力，我将会把本次学习到的得到的体会实践于我的教学工作中。 2班1组韦彩霞总结：今天在我们只要是学习了中学生抑郁状态的识别与干预。首先从生活实例入手，从各个方面阐述了抑郁让美好的人生按下暂停键。让学员滤清了给问题学生工作的思路：最关键是自我认识，最重要是人格成长。接下来，杨老师，具体的讲解了DSM—IV（APA，1994）的诊断标准，清晰地给每学员，一把诊断的标尺。接下来又从抑郁状态的三低三无三自展开讲解，启迪学员明白：人之初心，健康快乐为第一的道理。不要在生活中迷失了最初的自己。下午的课程主要围绕青少年抑郁障碍的危险因子、抑郁病对青少年的危害以及复杂多样的青少年抑郁症等进行展开讲课。最后由各学员分享的真实案例，自由探讨，实战解决问题。一天课程下来，收获满满。 2班1组刘小凤总结：今天上午杨老师给我们讲授中小学生抑郁症的识别和干预，有的时候，我们不得不要按下人生的暂停键，让学生的心灵休息一下，他们身上背负太多压力，做为心理老师，应该理解和共情我们的学生，给予他们力量的支持，让他们走出困境。下午，杨老师给我们讲授危机干预团体心理辅导，给我们分享不是实用的方法。也让学员们充分发表观点看法，如果发现大家在分享时，不够自信，及时鼓励我们，给予力量的支持，这不就是团辅的核心所在吗！学员的经验分享，使我系统了解团体心理辅导如何有效操作，我应该都像她们学习，把精髓吸收过来，促进自己的成长。