<p class="ql-block"> 共同呵护好孩子的眼睛，</p><p class="ql-block">让他们拥有一个光明的未来。 </p><p class="ql-block"> ——习近平</p> <p class="ql-block"> 孩子们是祖国的未来，我们一定要让祖国的花朵健康而美丽的绽放！陕州区中心幼儿园开展了以“保护眼睛，“睛”彩一生”为主题的爱眼周系列活动。努力呵护好心灵的窗户，让每一双眼睛都亮闪闪！</p> <p class="ql-block"> 爱眼知识小课堂</p><p class="ql-block"> 老师通过故事、儿歌、PPT用生动有趣的图片向幼儿讲解了眼睛的作用及保护眼睛的重要性，用通俗易懂的语言和幼儿版护眼操等多种形式，指导幼儿正确坐姿，让幼儿掌握了保护眼睛的基本知识，受到了孩子们的喜爱。</p> <p class="ql-block"> 了解眼睛的构造，学会正确用眼。控制看电视、手机的时间。</p><p class="ql-block">认识眼睛，知道眼睛的用途。不用脏手揉眼睛。</p> <p class="ql-block"> 眼睛是人体最重要的器官之一，是我们欣赏美的“窗户”，小朋友更要好好保护它们，所以，让我们一起来做“眼睛体操”吧！</p> <p class="ql-block"> 保护视力小妙招</p><p class="ql-block">👀科学用眼👀</p><p class="ql-block">少看或不看电子产品，看绘本故事应每隔20分钟左右休息十分钟。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 了解近视的危害，学会保护眼睛。掌握正确的读书、写字姿势。</p> <p class="ql-block">👀补充营养👀</p><p class="ql-block">1、少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物已造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。</p><p class="ql-block">2、避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p> <p class="ql-block">👀加强运动👀</p><p class="ql-block">1.在教学活动阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block">2.每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p> <p class="ql-block">👀定期检查👀</p><p class="ql-block"> 定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当的休息，听从医生的指导，逐步调整、矫正视力或防止近视度数加深。</p> <p class="ql-block"> 保护视力，使幼儿拥有一双明亮的眼睛是家长十分关心的大事，也是幼儿园卫生保健的重要任务。希望在幼儿园及家长的共同努力下，宝贝们都能拥有一双健康、明亮的眼睛。</p>