含德育心之家YY语音课堂：【黄帝内经养生育儿.五脏篇】-春季如何养肝（七）

漳州馨予奶奶_惠

贺晓燕老师：上一节课我们学习了肝实火有哪些症状，我们回顾下。经典是值得大家反复其道来学习的。肝实火是一种热症和实症，是有过多的火，表现爱生气，爱发火，睡眠差，女性不是崩就是漏，这是它的危害，调理上节课也讲过了。那这节课直接进入肝实寒。

什么是肝实寒，比如北方冬天的水管是很容易堵塞的，零下的度数，水管就会结冰，这就是实寒的状态，水就流不出来了。人出现肝实寒，肝里面出现凝滞的东西，开始不严重的时候我们感觉不出来，履霜的阶段，身体会给信号，如果我们懂得了信号，及时处理是有办法处理的。

容易得肝实寒跟先天体质，和性格都有关系。有些人什么时候喜欢藏肚子里，总是忍耐，委曲求全，容易给自己得肝经形成淤堵，所以有时急性子未必不好，疏泄出来了反而好了。而那些善解人意的人，总是选择委曲求全，但是委曲求全的的自己的肝，想要发的气忍下来了，刚开始在肝脏不会有什么显现，因为气是无形的，慢慢累积久了，就累积成有形的病症。

因为累积久了，经络中的垃圾就会沉淀累积，容易形成小瘤子。上周末我们的总部邀请了四川高级健康管理师王中胜老师给我们舌诊，很多舌头下面都有小颗粒了，久说明已经有小瘤子了，舌头是身体的晴雨表。这些问题根源不是在舌头上，真正的根源是在我们的五脏六腑。

很多问题有我们饮食起居的问题，也有我们性格的问题。以前我也是很在意别人的想法，顾虑很多，身体也有很多问题。在育心慢慢看开了，开始做率性的自己，我们要做真实的自己，遵从自己的内心。

静脉曲张，曲张的部位大家对照一下，大部分都是在肝经上或者它的分支上，胆经上也有可能。在腿的内测，外侧也会有，因为肝胆相照。用王中胜老师说的身体是一气周流的，所以一个地方不畅，其他也会受影响。肝细胞是主爆破的，把淤堵冲破掉。用艾灸的方法，就相当于是升温化冰，后面也会讲食疗的方法，食疗才是根本。

梦兆是身体给的信号，有一本《周公解梦》，肝实寒梦到的会是朽树，会长出菌类来，比如蘑菇，苔藓，梦到桌椅板凳发霉，或者趴在树下起不来，就要去看下医生，是不是身体哪里有堵塞。还有就是梦见陌生人住到自己家来了，赶都赶不走，或者梦到掉进厕所里，可能已经长东西了，一般都是肝胆问题，及时去发现问题，调理，也不是特别难调理过来，如果还没重视，就是往癌的方向发展了。

调治方法，实则泻之，虚则补之，这是一个总的思路。无论是实火还是实寒，都是要泻，但是泻的方法不同，比如今天说的实寒，要通过补充温度还泻实寒，也就是虚了先补。所以实则泻之，虚则补之就是一个意思。中医是依据这样的原理，让身体达到平衡，问题就消除了，这才是解决根本的问题。身体平衡就是健康的，不平衡就不是健康的。不是哪里出问题了就哪里切掉，没有解决根本问题，那切了一个还会再长。

艾灸可以解决肝实寒，然后吃的，李忠民代餐粉有几款功能粉，不是肝胆有问题，就支持肝胆粉，而是要同时调节其他几个肝脏，肾水出肝木，肾是肝的妈妈，妈妈富有了，孩子才不会穷，所以不是之管肝脏。还有肝脏的孩子，肝木生心火，所以心脏是肝脏的孩子，孩子好了至少不会啃老，这就是中医的全局思维。王中胜老师这次来，也是打开了我的这个调理思路。这就是我们平常有熟读《黄帝内经》，一点拨就打开了。王老师也给了我很多中医资料，都是我特别想要的。以后我会慢慢再养生群分享。

下节课我们来学习肝虚寒。

下面这段话再次跟大家共勉。