<p class="ql-block"> 为弘扬中华优秀传统文化，让青少年继承和发扬优秀传统文化，在教育局精心组织下，岳晓波校长的带领下，2020年3月15日，遵化市第二实验小学正式开展姚式太极拳18式的集中教学活动。</p> <p class="ql-block"> 本次课程教授的是姚式太极拳。由张海龙，刘欣老师首先介绍，该套太极拳共有十八式动作，其内容精炼，动作更显规范，易学易练。</p> <p class="ql-block"> 讲课一开始就吸引了孩子们“起势”、“揽雀尾”、“斜单鞭”、“白鹤亮翅”、“搂膝拗步”，从易到难，这些动作看似缓慢但却充满变化与力道，将气息吐纳和身体运动有机结合，从而提高练习者的整体身体和精神状态。</p> <p class="ql-block"> “看似很舒缓，但一个动作练下来我就开始出汗了。”课后一名参加训练的学生说。 </p> <p class="ql-block"> 教师们积极参与，更加提升了学生练习的积极性！</p> <p class="ql-block"> 经过一段时间练习，有的同学说，“练习太极拳让我感觉身体更加轻盈了，我希望以后一直坚持做。</p> <p class="ql-block"> 3月30日上午，教育局申局长、苏科长等一行来我校检查指导姚式太极拳进校园情况。</p> <p class="ql-block"> 当天姚式太极拳第三代传人张劲芳会长来我校亲自授课，孩子们被张老师精彩的太极拳表演深深吸引，表演结束，学生们发出阵阵掌声！</p> <p class="ql-block"> 我校开展的太极课不仅提高了该校的校园文化活动品味，而且让更多的学生、家长获得了近距离了解祖国传统文化、体验传统文化的宝贵机会，受到练习者的一致好评。第二实验小学全体师生，也将继续在以岳晓波校长为组长的带领下，不遗余力地为传播传统文化做出自己的努力！</p>