<p class="ql-block"> 看完这个视频吧😄</p> <p class="ql-block">早晨，数学课上一个学习不错的女孩子因为没有听懂上课的内容，情绪激动，泪水在脸上止不住的流。看到她颤抖的双手，无助的揉搓着衣服，我的心突然也被她搓的疼了。</p><p class="ql-block">于是就有了这节课冥想～静心训练。</p> <p class="ql-block"> 伴随着音乐的响起，孩子们闭上了双眼。在我的提示下，他们有的眉头紧锁，有的面带微笑。我提示他们有一辆列车停在你面前，把你最不想要的东西可以放到列车上，然后看着列车缓缓离开，离你越来越远。</p><p class="ql-block"> 孩子们在这辆列车上几乎全部装满了自己不满意的缺点。有的孩子装上了自己的粗心，有的孩子装上了自己的不爱吃蔬菜，有的孩子装上了学习差，有的孩子装上了压力……</p> <p class="ql-block"> 孩子们长长地呼吸着。</p><p class="ql-block"> 突然的哭声打破了宁静的教室，一个男孩子不停的啜泣。他的眼泪不断的涌出眼眶，他又赶紧用双手使劲的擦拭眼睛，好像要把眼泪塞回去。</p><p class="ql-block"> 本着不打扰他人的原则，孩子们和我都没有打断他的哭泣。</p><p class="ql-block"> 下课后，我带他去办公室，问他为什么会流泪，他说:小学所有的人都说我笨，老师总是说让我妈妈带我去看病。刚才以前的事就像电影一样在我的脑海里回放，我真的好难过。</p><p class="ql-block"> 那一瞬间，我突然觉得这么小的孩子们每天在家长和老师的焦虑中填鸭式的成长，他们脆弱的内心有太多的声音需要人去倾听。或者给他们一点时间静下来慢慢想想。</p> <p class="ql-block"> 晚上有孩子给我发信息，说今天的静心训练给了他们很多触动，想分享给我:</p><p class="ql-block"> 老师，在闭上眼睛的时候，我的脚底长满了枯黄的干草，那些草极速的疯长，我特别想拔掉它们。可是它们很长很硬，那时候我的心跳的好快。我告诉自己要慢，要慢，然后眼前就有了很绿很绿的小草，很软很嫩。（一个胖乎乎的男生）</p><p class="ql-block"> 我像一个纸飞机，“呼”的一声就飞了出去：我穿过了深蓝的大海，海鸥伴我同行；我穿过了黄灿灿的麦田，变成个孩子带着草帽在炎炎夏日啃着凉爽西瓜；我穿过广阔的草原，和五颜六色的花瓣伴风起舞，变成个穿白裙子的小姑娘，这里没有学习，没有父母的唠叨，也没有同学的嘲笑，一切都是如此美好。小姑娘穿着白裙子在嫩草上打滚，青绿的草汁和花瓣的彩色印在白裙子上，像油画一般，大概是因为清晨的露珠吧，青草味很浓郁，小姑娘躺下去，感到凉凉的，很舒服……（一个睿智的女宝）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我畅想我在海边 沿着海平面向前走 踏着轻盈的步伐 海风吹来 长发飘飘 蹲下来 拾起 一个贝壳 细细打量 回眸远望一个个的小脚印 排列的整整齐齐 海浪拍打着涌向岸边 把陷入泥土中的小脚印都冲刷成了平沙 渐渐的 我跑了起来 感觉风在耳边呼啸 心向远方 跑累了 躺在沙滩上 在阳光的沐浴下闭上眼睛 暇思四方（一个白净的小天鹅）</p> <p class="ql-block"> 火车来了，我急忙的把所有的不如意都装进了火车。和爸妈顶嘴，不可控制的玩手机，上课不听讲……每拿起一样东西，怎么感觉那么沉重啊。等装上火车，我突然觉得自己飘起来了自己好像头上有光，所有的光环都笼罩着我，我好开心（一个帅气的小男生）</p> <p class="ql-block">我看到了一片樱花林，樱花瓣洒满了整个小道，在林中，有一间小木屋，我坐在那里，听着窗外的雨声，感受花的气息，整个身心都十分放松；我听着音乐，什么都没有想，后面我想到了我的姥爷，那个十分疼我的老人，我回想起往事种种，又想到了他对我的告诫。还有一列火车从我面前缓缓开过，带走了我一切的不好，那时候的心情是很雀跃的（一个小精灵）</p> <p class="ql-block"> 看到孩子们和我分享的点滴，感动于他们的真诚，也心疼他们和自己较劲的艰难。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 很多时候都会觉得现在的孩子责任感弱，行动力差，任何事情都不愿意去思考，总是习惯性的等待……</p><p class="ql-block"> 有一个很重要的原因就是他们太忙了。</p><p class="ql-block"> 每天忙于在学校学习，回家忙于写作业，奔波在补课的路上……沉重的书包加上沉重的心灵，导致很多孩子内心的空洞效应。</p> <p class="ql-block"> 他们敏感，易怒，紧张，想要让老师家长对他们赞赏有加，可又止不住的想要娱乐自己，一切都成了纠结的矛盾体，变成了所谓的叛逆和青春期。</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈哀嚎:我养你不容易，我们这么辛苦都是为了你……老师痛心:不好好学习，将来没吃没喝，没人看得起……</p><p class="ql-block"> 孩子们很难过自己不够好，可是谁又能给他帮助，打赢自己！</p> <p class="ql-block"> 让身边的成年人先安静下来吧，把焦虑不安的情绪让列车带走，然后让孩子们也安静下来，一个困难一个困难的面对，给孩子们时间面对自己，独立思考人生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 安静下来，我们才会有力量！</p>