<p class="ql-block"> 毛主席曾言：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓先生曾这样告诫我们：“教育里没有了体育，教育就不完全。”为了增强学生对体育锻炼重要性认识，激发热爱体育锻炼的兴趣和热情，3月24日下午，高二（8）班开展了“阳光与体育相伴，健康与快乐同行”主题班会。</p> <p class="ql-block"> 本次班会由耿海强和季雯洁两名学生主持。</p> 班会背景 <p class="ql-block"> 主持人首先介绍了班会背景。据了解，3月是教育部确定的“近视防控宣传教育月”。近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响学生的身心健康。习近平总书记专门作过批示，强调“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”。去年新冠肺炎疫情防控期间的大规模线上网课，给儿童青少年近视防控带来了新的挑战。同时，户外活动时间不足等或成为学生视力下降主因。</p><p class="ql-block"> 除此之外，儿童青少年的肥胖率、心理健康等，都与学生身体素质相关。面对学业压力，以及国家越来越重视的体育课、体育考试，加强学生体育锻炼势在必行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">古希腊山崖石刻震撼人心</p> 体育委员演讲 <p class="ql-block"> 体育委员王乐天分享了他对体育的看法。由于热爱体育运动，尤其喜爱打篮球，所以王乐天选择了当体育委员来锻炼自己、服务同学。除了跑操、体育课，他还会利用课间见缝插针去跑跑步，进行简单的肢体活动。他说：“我热爱体育，因为它有独特的魅力。就在上上周，我们班在篮球赛场上成功晋级，我们在奋斗中展现了自己，同时又享受到运动和竞争的乐趣，收获了篮球运动的快乐果实。这不仅是技能与力量的竞赛，它更传播了一种精神，传播了一种更高更快更强的精神，一种团结拼搏，互帮互助的团队精神。而这，正是体育的魅力所在。”</p> 运动时间在哪儿? <p class="ql-block"> 高中生，学习紧任务重，到底锻炼时间在哪儿呢？</p> <p class="ql-block"> 热烈的讨论后，同学们找到了答案：①珍惜每周的体育课和每天的大课间跑操。②晚自习结束后去操场跑跑走走。③课间可以在教室做简单的伸展运动，活动胳膊和肩颈。④课间多上下楼梯也是锻炼……</p><p class="ql-block"> 看来，只要克服惰性心理，时间还是能挤出来的，体育锻炼贵有恒，恒心比什么都重要。</p> 《偶像万万岁》 <p class="ql-block"> 班会热烈地进行着，主持人适时向全班学生提出，光端坐不行，是时候动一动啦！</p> 体育中国 <p class="ql-block"> 从1984年参加奥运会，1990年举办亚运会，到2008年举办夏季奥运会，再到2022年将举办冬奥会，截至2017年，中国运动员共获得奥运冠军240个，世界冠军3340个，创造世界纪录1300次，中国体育健儿为我们留下无数个精彩的瞬间，中国也成为名副其实的体育强国。</p><p class="ql-block"> 周亚豪同学分享撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。</p> <p class="ql-block"> 任璇同学分享励志女神桑兰的故事。</p> 体育知识大比拼 <p class="ql-block"> 体育知识大比拼环节，同学们参与热情高涨，回答正确率极高，一个个简直就是体育达人！</p> 专家支招 <p class="ql-block"> 本次班会还特邀陈毅老师作了体育锻炼指导，他从专业角度向同学们提出了切实可行的锻炼小建议。</p> 班主任总结 <p class="ql-block"> 班主任寄语：身体是学习的本钱，同学们正处于性格活泼好动、学习任务繁重的阶段，拥有健康的身体才有足够的精力去学习。高中压力大，要通过适度体育锻炼宣泄情绪、缓解压力、消除疲劳，从而形成健康的心理。合理的运动不但不会影响学习，还会让学习更高效。</p> <p class="ql-block"> 一节班会，一个道理，一生受用。让体育运动焕发精神的力量，激励同学们更加努力学习。愿每一位同学健康成长，快乐学习，让运动成为终生的兴趣爱好。</p>