<p class="ql-block ql-indent-1">春天万物复苏，气温升高，温差变大，“一冷一暖”之间，孩子最容易生病。大家都知道“春要捂，秋要冻”，可是该怎么捂？会不会捂出病？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">春捂秋冻，究竟怎么“捂”？</p><p class="ql-block ql-indent-1">“春捂秋冻”这一说法似乎是“祖训”，但是“春捂”并不是简单地多加衣物，究竟什么才是正确的“春捂”呢？</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">❤️气温：15°是“捂”的临界温度</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">研究表明，对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。初春时节，一般都是早晚凉，中午热，所以老师、家长应该注意气温的变化，及时给孩子们增减衣物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">❤️温差：昼夜温差大于8°是“捂”的信号</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">初春的天气，前一天还是春风和煦、春暖花开，刹那间又可能寒流涌动。面对这“百变”的春天，如何随天气变化为孩子增减衣服呢?保健专家认为，昼夜温差大于8℃是该“捂”的信号。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">❤️时机：冷空气到来前24~48小时做好“捂”的准备</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">许多疾病的发病高峰与冷空气南下，以及持续降温密切相关。最明显的就是感冒、消化不良等症状，它们会在冷空气到来之前捷足先登，侵犯孩子的健康。因此，“捂”的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时就开始，晚了则犹如雨后送伞，毫无意义。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">❤️持续时间：7~14天恰到好处</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">衣服应随着气温回升慢慢地减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">🍃春捂不过度🍃</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">不能怕幼儿着凉生病，就用小棉衣把幼儿“捂”得严严实实，这样做往往会“好心办坏事”。“春捂”过了头，幼儿发生中暑是有可能的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">🌟“捂”应该随时增减🌟</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">“春捂”强调宝宝穿衣多少随天气变化而定，同时根据幼儿的身体素质，因人而异。原则是穿衣要“随时增减”，脱衣则要“递减”。家长朋友们应随时用手摸摸幼儿的手脚，温暖就好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">✨幼儿春季穿衣，请依照这些准则✨</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在穿多少这个问题上，我们平常认为的“孩子要比大人穿得多”的想法，其实是个误区。三岁以上的幼儿已经能够自己表达冷暖，应多听听孩子的感受，不要盲目捂着。</p><p class="ql-block ql-indent-1">医生建议，判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且温热，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">一般情况下，幼儿穿衣服遵循下面的原则：</span></p><p class="ql-block">①相同的气温，新生儿穿的比成人多一层；</p><p class="ql-block">②不足1周岁的幼儿颈部温热而手脚偏凉是正正好的，如果手脚较热，可能穿多了；</p><p class="ql-block">③1~3岁的幼儿动个不停，穿的衣服比大人少一件。</p><p class="ql-block">④3岁以上的幼儿和成人穿的基本相同，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，以增强孩子的体质。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">🌷温馨提示🌷</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">亲爱的家长们，户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施。小朋友们来园时上装外套应不超过膝盖，下装应选择运动裤类，鞋子穿舒适、合脚的运动鞋，这样的“装备”在户外活动时，能有效地避免着装不便导致摔倒等意外的发生，有利于幼儿身体的舒展，四肢的灵活运用，既配合好户外运动的开展，又让小朋友们在阳光和运动中享受自由和愉悦。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">为了孩子的身体健康，请及时关注天气预报，及时为孩子增减衣物，希望孩子开心快乐每一天……</span></p><p class="ql-block"><br></p>