<p class="ql-block">春天万物复苏，春暖花开，也是传染病高发的时节，下面就介绍春季常见传染病预防知识：</p> <p class="ql-block">流行性感冒：</p><p class="ql-block">1流行性感冒又叫流感，是因流感病毒造成的急性呼吸道传染病，是春季传染病中传染率最高的。流感的传播途径主要以空气飞沫为主要途径，因此在人群中感染的几率较高。</p> <p class="ql-block">水痘</p><p class="ql-block">1水痘是带状疱疹病毒引起传染性疾病，水痘的表现是发热，并出现红色斑丘疹。该病症的传染的媒介有空气、水、饮食、接触、生物媒介等。</p> <p class="ql-block">手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5—7月和9—11月为高发期。</p><p class="ql-block">手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。</p> <p class="ql-block">诺如病毒是一种肠道病毒也称诺瓦克病毒，有的国家将其称之为“胃流感”。儿童和老人发病率较高。通常存在于人类及动物肠道内，经粪便排泄而进入环境，广泛分布于水体、食物及其他环境中。</p><p class="ql-block">感染诺如病毒患者的大便和呕吐物中含有大量的病毒，即便症状好转后仍然可以排出病毒,排出病毒时间可超过两周。含有病毒的大便可通过污染食物、水、门把手、水龙头等使人感染。尽管如此，这种病毒还是可防可治的，通过治疗在发病后两三天病情就会好转，且不留后遗症。</p> <p class="ql-block">划重点了：如何预防</p><p class="ql-block">开窗通风，远离人员密集区：春天里要注意空气来流通，可以通过每天开窗通风，保持室内的空气新鲜，对于教室、会议室等人员聚集的场合尤其要注意。此外不要到贸市场、个体饮食店、游艺活动室等人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。</p> <p class="ql-block">补充营养，提高免疫力：通过合理膳食，增加营养来提高自身的免疫力。多食用富含蛋白质、糖及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣和新鲜蔬菜、水果等食品来摄入足够的维生素并多喝水促进新陈代谢。</p> <p class="ql-block">加强锻炼，提高体质：除了通过饮食调理补充营养外，也要加强体育锻炼，来增强体质。可以到郊外、户外慢跑、做操、打拳等，呼吸新鲜空气、筋骨舒展、强身健体。当然也要注意劳逸结合，合理休息，做到生活有规律，千万不要过度疲劳，以免免疫能力下降，适得其反。</p> <p class="ql-block">注意个人卫生，养成良好习惯：养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，用洗手液和流动清水彻底清洗干净（不用不干净的毛巾擦手），不吃带皮水果，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃海鲜肉类食品；一旦出现发热等病症及时就医。</p> <p class="ql-block">适当消毒，远离传染源：避免接触传染病人，不去传染病流行的地区；如果要去到医院则最好戴上口罩，回家后要及时洗手，避免交叉感染；对于家中有已感染的病人则要对其用过的物品及房间进行消毒，如用含氯消毒剂喷洒、擦拭地面，用75%酒精喷洒擦拭房内门把手、桌面等等，在日光下晾晒衣被通过紫外线进行杀菌。</p> <p class="ql-block">优贝林幼儿园祝您和家人健康！平安！</p>