<p class="ql-block"> 眼睛是幼儿了解世界的窗户。幼儿阶段是视力发育的重要时期，为增强小朋友们爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，预防近视等各类眼科疾病，2021年3月23日埇康幼教集团淮矿幼儿园邀请了宿州润视眼科医院的医生为孩子们检查视力、讲解用眼卫生常识、指导做好眼保健操，引导孩子们从小养成爱护眼睛的健康知识讲座。</p> <p class="ql-block"> 专家通过科学讲解、生动描述、直观体验，为孩子们详细讲解了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识。让他们更深层次地了解到近视给未来生活和工作带来的危害和影响。</p> <p class="ql-block"> 0—6岁是孩子视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。这一时期儿童视觉功能具有可塑性，早期发现视力问题可以减轻对儿童视觉发育的影响和避免终身视力残疾。但是由于幼儿认知水平有限，不会表述，而视力异常没有明显的不适，家长难以发现，所以儿童定期体检时进行视力筛查非常重要，以便及时发现问题及时矫治。</p> <p class="ql-block"> 老师通过幼儿感兴趣的儿歌和游戏的方式给小朋友们讲解爱护眼睛的重要性和保护眼睛的意识，并且在活动中随机教育孩子从小养成良好的卫生习惯，掌握正确看书的习惯和姿势。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 参加户外运动在空旷的环境中，眼睛会自然地远望，会大大放松眼睛调节，睫状肌痉挛得以缓解，将有助于消除视疲劳。尤其对处于眼睛发育期的孩子，多增加体育锻炼时间，这样可减轻眼轴被迫拉长，维持正常视觉功能，适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼睛更有好处，另外晒太阳可以使宝宝瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，孩子多做户外活动，是多看远、少看近的好办法。户外活动可以接受阳光照射，满足眼睛对阳光的需要。</span></p> <p class="ql-block">怎样保护眼睛</p><p class="ql-block"> 眼睛是我们人类最重要的器官之一，我们可以通过做眼睛体操，通过对穴位的按摩来保护视力。那么正确的眼睛保健操是如何做的呢，我们来看一下。</p> <p class="ql-block"> 眼保健操，是一种眼睛的保健体操，主要是通过按摩眼部穴位，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，预防近视等眼部疾病的目的。</p><p class="ql-block">研究表明，眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养。</p> <p class="ql-block"> 随着手机、电脑和电视的广泛使用，现代人的眼部疾病越来越多，尤其是儿童近视低龄化的趋势日益明显。本次“爱眼护眼 从小做起”主题教育活动不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，真正让孩子们知道爱眼护眼，要从我做起，从小做起！</p> <p class="ql-block"> 那么具体有哪些护眼小妙招呢？大朋友们、小朋友们赶紧看过来吧！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">埇康幼教集团淮矿幼儿园</p><p class="ql-block">摄影：王庆侠 李翠 王影</p><p class="ql-block">供稿：朱月梅 颜海玲</p><p class="ql-block">审稿：王敏 董漫漫</p>