“爱护眼睛，点亮心灵”春季近视防控宣传教育

太和县马集镇中心幼儿园

孩子

眼睛

视力

平板

我们

看书

手机

家长

电脑

挑食

亲爱的小朋友,家长朋友,你们好：

眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛,能让我们看到世界的多彩与美丽,看到亲人朋友可亲的笑脸,能让我们感到生活是多么的美好。

但是随着科技的发展,孩子们从小接触到过多的电子产品如手机、平板电脑、电视;以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛,孩子们的视力越来越差,近视的孩子越来越多,有的孩子还没上幼儿园就带上了厚厚的眼镜,保护好孩子视力迫在眉睫。

为了把原有明亮的眼睛保护好,我们必须从小开始预防。

1.远离手机、电视、平板电脑

2.看书时坐姿正确，小眼睛和书保持一定的距离。

3.不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。

4.注意眼部卫生、不用手揉眼睛，用自己专属毛巾洗脸。

5.不在光线过强或过暗的地方看书。

6.多到户外参与体育锻炼，如：跳绳、拍球、踢球、跑步等。

7.早睡早起，坚持每天的午睡的好习惯。

8.每一种食物都有营养，多吃蔬菜水果，不挑食不偏食。

9.每学期，定期参加视力筛查。

　　亲爱的家长朋友们，为了保护好孩子的眼睛，我们倡议您能做到：

1.和孩子一起认真学习倡议书，注重孩子眼睛的健康状况，重在预防。

2.平时合理的安排孩子的作息，让孩子远离手机、电视及平板电脑。

3.放下手机，多陪伴孩子进行户外运动，增强体质。

4.给孩子合理膳食，培养孩子不挑食、不偏食的好习惯。

5.生活中重视孩子良好行为习惯养成。

6.切记:3～4岁孩子连续看电视等电子产品的时间不超过15分钟。4～5岁不超过20分钟。5～6岁不超过30分钟。看电视时距离保持3米左右。

7.积极参加幼儿园或妇幼保健院组织的孩子视力筛查，一定要关注检查反馈结果，需要复查的及时复查，及时治疗。

多一份关爱，

多一份“睛”彩！

各位家长小朋友们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让我们齐心协力，为光明导航，让双眸闪亮。为孩子们的美好未来，创造无限新“视”代！请让我们行动起来吧！