<p class="ql-block ql-indent-1">为了进一步普及小学生爱眼护眼的健康教育，培养小学生良好的用眼习惯，毛村小学开展了爱眼护眼的系列活动。</p> <p class="ql-block">活动一、毛村小学召开近视防控教师宣传会</p> <p class="ql-block">活动二、少先队范紫莹辅导员利用大课间集会，呼吁同学们正确用眼，更好的去保护视力。</p> <p class="ql-block">活动三、同时，全校各个班级还开展了视力防控，保护眼睛的主题班会。</p> <p class="ql-block">活动四、除此之外，老师们还介绍了如何正确做眼保健操，以此来缓解眼部疲劳从而更好地保护眼睛。</p> <p class="ql-block">预防近视可以从以下几个方面入手：</p><p class="ql-block">1、注意用眼卫生。</p><p class="ql-block">2、坚持做眼保健操，预防视疲劳。</p><p class="ql-block">3、劳逸结合，睡眠充足。</p><p class="ql-block">4、注意营养，加强体育锻炼，增强体质。</p><p class="ql-block">5、定期到专业医院检查视力，如果出现视力减退，应及时给予矫正，防止近视加深。</p><p class="ql-block">6、要有合理的饮食结构。</p><p class="ql-block">7、延长视线距离，扩大视野。</p><p class="ql-block">8、连续近距离用眼时间不应过长，看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟。</p><p class="ql-block">9、养成良好的读写习惯和姿势。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">同学们，爱护眼睛，让生命的阳光更精彩！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">编辑：柴艺珺</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">审核：祝文灵</p>