<p class="ql-block"> 冰冻三尺，非一日之寒。为进一步落实“全员岗位大练兵”工作，开展有针对性训练，进一步提高弱项科目，切实加强队伍战斗力，3月23日，定边大队组织全体指战员开展单杠卷身上专项训练。</p> <p class="ql-block"> 首先体能教员在室内利用健身器材组织消防员开展低杠卷身上，并根据体能素质强弱合理的安排成两个小组，训练前，体能教员首先带领全体指战员做好充足的训练前热身活动，防止在训练中出现拉伤现象，确保训练安全。期间体能教员对项目薄弱的指战员进行动作要领和方法技巧的传授指导，随后转移训练场地，在室外开展实战性训练，在整个训练过程中，每名队员都认真观察学习，牢记要点，争取做到人人有进步，每天有提高，保证训练的效果，有效促进了指战员的训练积极性。</p> <p class="ql-block"> 通过此次开展单杠卷身上专项训练，进一步提高了弱项科目，做到了有针对性的训练，不仅提高了队伍整体素质和战斗力，而且为了在支队比武竞赛中取得优异成绩打下了坚实的基础。</p>