关于脾胃的概念和脾虚的原因

柠檬麻麻

关于孩子脾胃虚弱如何调理，平时如何食疗，体质差~~~~之类的问题，太多太多了，今天跟大家聊聊《关于脾胃的概念和脾虚的原因》

大多数孩子的问题无外乎就是爱感冒，咳嗽，鼻炎，积食，还有很多群友说孩子都不长个，实际上这些问题都与脾胃不吸收有很大的关系。

在我们中国古代名医们特别重视这个脾胃，脾胃它被誉为人的一个后天之本，如果说孩子的脾胃伤了TA的发育一定会受到很大的影响。

平时我们有些时候去带孩子去看中医的时候，大夫经常会说脾虚、积食、脾胃不和，对吧？

在这里给大家分享一下到底什么是脾虚？

脾虚指的是身体吸收，运化食物的这个功能出现问题了，实际上这个主要是跟我们身体的正气不足有很大的一个关系的。

它会引起营养无法吸收，最终导致正气不足与营养无法吸收这样一个恶性循环，中医来讲它是有很多气的，比如说中气，肺气，肾气等等，它们都和脾胃有关，因为脾胃吸收运化功能正常才能够将吸收的食物营养转化为这些正气。

脾虚会出现什么问题呢？

通常会导致我们所吸收的营养会变小，它是不能够运输到全身，所以四肢它通常会感觉到很无力，肌肉也会减少。

因为脾它主要是主四肢、肌肉，另外人的肺气也会变弱，还有一个专业的素语说脾。

脾土生肺金，脾气它是脾胃之气生发的，而肺主皮毛、那么人体体表的这些防卫系统皮毛功能它就会变弱，通常它就会出现头发没有光泽，掉发、皮肤干、黄等等症状~

还有一个词语叫胃虚，就是说人的受纳食物的这个功能有问题了，有什么样的表现呢？

比如说你吃了东西马上就会胃胀，你吃完东西马上你就会觉得很胃胀，也就是说吃不下去了，不能消化了，甚至更严重的会有那种呕吐，反酸水等等，实际上这都是叫胃虚，胃气上逆的一种表现，还有一个词语叫什么呢？

就是说脾胃不和，脾胃不和大家经常听到

以前我也经常听到这个词，但是我就不明白什么叫脾胃不和，实际上脾和胃它都是属于我们消化系统的，那中医上讲它们本来是相表里的，什么叫相表里呢？

比如说肝和胆，比如说肝胆相照成语还有心和小肠肺和大肠，肾和膀胱它们都是属于互为表里的一种关系，那如果说脾胃不合了。

比如说胃强脾弱，就是说胃特别亢进，胃口特别好，特别能吃，但是吃了东西不吸收，不能够运化，吃完东西有的会出现腹泻甚至有的吃完后肚子比较涨，肚子很圆，实际上这些都是属于胃强脾弱的一种现象了。

脾胃不和就是说脾胃这两个它不能够合作了，它们合作出现问题了，它们一个是管接受的，另一个是帮助吸收的。

如果不能够吸收，不能够运化，不能够向全身输送，那实际上就是脾胃不和，这就是为什么有很多宝宝特别能吃，但是你又感觉他不长个，他还爱生病，而且还特别瘦~

实际上他是跟脾胃不和有很大的关系，脾胃不和通常它还是指脾胃它与其它的你身体的一个脏腑和器官之间他也是不能够协调的。

比如说你肝气不舒情绪不好也会引起脾胃不和，跟你的这个情绪它也是有很大的一个关系的，这种脾胃不合叫肝脾不合。

还有一种情况是什么呢？

就是说脾胃和外界不合，比如说你突然到了一个地方，有很多人说水土特别不服，我吃了什么东西，或者说我喝的比较硬的这个水，然后肚子不舒服，闹肚子，实际上这也叫脾胃不和。

说的是你的这个脾胃跟外界不合了，跟外部的环境不合，跟当地的这个环境不合，这也是叫脾胃不和。

有一个词语叫积食，大家不陌生吧！

积食实际上它也是属于脾胃虚弱里面的一个类型，积食它也会引起脾胃虚弱，脾胃虚弱它又会引起积食，它们之间是属于一种什么样的关系呢？

是属于互为因果的。

什么原因会导致脾胃不和，作为父母我们到底应该怎么做？

有的一种积食它是积在胃里，积在胃里指的是什么？

就是说你吃的这个东西特别多，导致你的胃堵了，比如说你这个孩子今天晚上给他做一个可乐鸡翅，孩子特别开心一下吃了三四个。

接下来他不想吃别的了，有时候甚至会往上呕酸水，这个就是属于他积在胃里，就是说导致胃堵了，再有就是积在脾是什么意思呢？

也就是说当积食长期的积在胃里后，没有被消除慢慢的脾就被伤到了，积食不是说一天两天的，而是积的时间很长，慢慢的你不仅是说你这个积在胃里了。

脾它就会伤害到、会给孩子带来更加严重的一个危害，这个食物积在胃里，可能我们吃点山楂之类的，他直接就会消掉了没事了，但是呢。

当一旦你这个积在脾上以后，你这个脾的这个功能被伤了以后，它是需要一个很长的一个漫长的过程形成的，是积食发展到后来的一个非常严重的一个后果，它是需要时间的，它不是一天两天的，积食到了这一步通常这样的孩子会有一种什么样的表现呢？

也就是说这样的孩子他通常会表现出那种爱腹泻、大便不成形，也会经常出现这种大便干燥，是一种什么样的症状呢？

就是说大便他前面是干的后面是硬的，后面是软的，吃一点东西孩子特别容易爱涨，严重的孩子他的肚子也会胀得像球一样，这样的孩子看上去四肌有的比较消瘦，这是因为什么呢？

这就是因为你的这个孩子那个肌肉脾胃他已经不吸收营养了，营养运化不上来了，他那个肌肉已经缺乏营养的来源了，然后孩子就会表现出一种什么样的症状呢？

他会没有力气，动不动特别爱出汗，一运动他也会气喘都是因为孩子他这个脾胃功能已经受伤了，它运化不了食物了，他全部堵在那儿了，所以大家可以对照一下你家孩子有没有这样一种症状。

脾积它是属于长期形成的，因为胃积可能是一两次，可能是我今天突然之间我吃的特别好，才会导致这样，但是，如果说一旦这个孩子的这个脾伤了以后孩子整个的身体状况他会发生改变的。

积在脾的表现可能是没有积在胃那么明显，如果你要是说这个积在胃它会出现一些比较突出的症状，比如说突然这个口气特别大，他一喘气儿的时候你发现有一种那种积食味道或者说有点发臭的那种味道。

突然之间孩子食欲不振了，以前可能胃口特别好，突然之间有孩子不爱吃饭了，甚至不消化，这孩子动不动一下反酸水呕吐酸水或者说一跑运动就吐了，这都是属于积食一种表现。

它可能是属于积在胃，一旦积在脾里它是一个缓慢的一个过程，慢慢的它伤害你的身体，让你的身体在不知不觉当中它会变得很虚弱。

中医讲叫正气不足，因为脾积它不是突然出现的，往往他没有胃积表现的那么明显，但是这个脾积对于孩子的伤害会更加的严重，但总体来说无论是脾胃虚还是脾胃不和，还是积食对于孩子的信息影响都非常大。

那在孩子身上出现的毛病多半都是由于喂养不当或者说由于积食引起的比较多，所以作为家长一定要重视这一块，我们怎么来分辨一下或者说哪些元素会导致你孩子的或出现脾虚呢？

我们如果说想给孩子调理这个症状，我们一定要找到因，只有知道这个因我们才能够解决这个问题，大家可以对照一下哪些方面？

我们就是平时的一些喂养孩子方面和养育孩子过程当中，我们哪些做得不太对才会导致孩子出现脾虚，通常的脾虚有很多都是你这个父母给惯出来的，我为什么这样讲呢？

因为有很多家长他特别的纵容孩子，尤其孩子是让老人带，那我们会通常会看到这样一种情况，尤其是吃饭的时候，老人就追着孩子屁股喂食物。

大家想一想就是说这样的一顿饭，明明可以花十几分钟吃完，你这个一碗饭让孩子吃上一个小时，吃到最后这碗饭明明从热到凉然后孩子边跑边玩，你说吃到胃里孩子能舒服吗？

实际上这跟家长喂养是有很大的关系，孩子可能明明就是好孩子，但是就是因为你太纵容他，太溺爱他没有让孩子定时定点吃饭的这样的一个习惯。

孩子体质太弱也会导致他胃口不好，也会导致他脾胃不好，就是说这孩子从小特别体质太弱。

有很多父母曾经和我一样，在育儿道路上走了很多的弯路，孩子吃过很多苦的药，用了很多抗生素，一有病咳嗽就赶紧去买药。

那吃了过多的抗生素它一定会伤害孩子这个脾胃功能，它会让孩子脾胃功能弱的，另外生病长期使用抗生素或者说长期吃这种药性苦含的中药，会导致这个孩子脸色青白，身体虚弱，胃口不佳，甚至连长个子都出现问题了。

这就是它的这个生发之气已经被伤害的这样的一个缘故，所以说我们这方面一定要注意体质太弱，那现在咱们知道了，体质太弱怎么办？

给孩子增强免疫力呗，再有就是说孩子吃某种单一的食物，就是突然间吃多了，吃多就容易导致积食，积食也会导致脾胃功能下降，脾胃不和，它就会伤害你这个脾胃，小孩子的自控能力他是很弱的，作为孩子的监护人在养育孩子的过程当中我们一定要把好关，一定要给孩子定量。

现在的孩子都特别喜欢去吃各种零食，喝饮料，经常会吃很多不健康的一些食物，比如说越是新鲜的东西越容易腐败，比如说新鲜的西红柿如果破皮了放在空气当中它可能迅速就腐烂了，被空气氧化了，很多小食品你放在家里可能你半年或者一年不动它也不会坏掉，小食品里面多半会添加防腐剂。

那么是什么会导致孩子脾虚？

吃的食品不安全，比如说蛋糕，蛋糕很多都属于人造奶油，里面有很多反式脂肪酸还有各种香料，人工色素，吃多了都会伤害孩子的脾胃，而且严重的还会让孩子出现多动症的症状。

还有父母的一个坏情绪压力也会让孩子脾虚，我们通常会认为饮食不当等等会导致孩子脾虚，实际上父母的情绪加上氛围给孩子施加过多的压力也会让孩子脾虚。

现在很多人脾胃不好的人包括成人，焦虑、紧张、为什么说有些人吃饭的时候一生气胃就疼，难受、就是因为你这种情绪失常引起脾胃系统一个病变，情绪不好它会让你的这个胃发紧，吃到肚子里的东西会很不舒服，。

我们在培养孩子的过程当中千万不要给孩子过多的一个压力，让孩子太焦虑，太紧张。

我们很多父母现在都是有那种望子成龙，望女成凤的心情，我们自己也希望孩子在学校当中或者将来走向社会当中有很多这个特长，逼孩子学这个学那个，也不考虑孩子是否喜欢，所以无名当中我们会给孩子施加很多的压力。

而我们往往不知道当我们给孩子无形当中添加压力的时候会让孩子莫名的上火，然后小便就黄，舌头红，嗓子疼，当你出现这些问题后孩子可能后续一出现这种问题后有火了，感冒、 然后就开始生病、发烧等等~~

我们一定要把情绪管理，家庭氛围这一块一定要把好关，不要给孩子施加太多的压力，脾虚的孩子他多半也会伴随贫血、脸色差~~

脾虚的孩子他也会脾气特别大，特别闹，我们很多人可能会认为你这孩子也没生病，这一天臭脾气，实际上他体内可能已经有虚火了。

大人也是一样有的上火了，有的口腔溃疡，有的嗓子疼。孩子会有什么表现？

他情绪上就会很烦躁，爱生气，莫名的爱发火等等，他都会有这样一些症状。

对于年龄小的孩子我们应该怎么调理？

7岁以下的小宝宝可以推拿、捏脊，捏脊坚持一段时间后对于孩子这个脾胃功能强壮和改善实际上效果是非常好的。

关于脾胃这一块有几个常用的推拿的穴道，比如摸腹就是整个腹部以腹部为圆心逆时针按摩，摸腹对于孩子消化特别的好，还有捏脊。

这几个穴位对于孩子脾胃特别好。

还有对于7岁以上的孩子可能对捏脊推拿按摩的方法效果不太明显，这样的孩子建议一定要让他多运动，多锻炼，多接触大自然。

我们可以从饮食上来去给孩子进行室内运动，我们可以多吃一些补脾的食物，比如南瓜、藕、精米、山药、莲子、板栗、红薯、大枣、香菇、胡萝卜、牛肉等等，我们从饮食上去给孩子经常去吃这些补脾的食物。

脾胃差的人，体内的有害菌是比较多的，要不就是中性菌比较多，这时候额外的去补充益生菌非常的必要，益生菌是有益菌，可以均衡肠道菌群。铁跟锌的缺乏都会导致胃肠粘膜的萎缩，导致胃肠黏膜的消化液减少。舌苔厚、吃饭不易消化也都是消化道混乱的一个原因。铁和锌维生素和益生菌的缺乏都会使胃肠蠕动能力下降，引发腹胀，腹痛等等一系列问题

所以脾胃虚弱的孩子，铁，锌是必须要补充的。多种维生素的摄入不足都与胃肠功能的紊乱有关，特别是维生素b族摄入不足的时候可以影响到乙酰胆碱合成，加速进而影响神经，导致孩子胃肠动力不足、蠕动变慢、消化液分泌减少还影响糖的代谢，导致细胞功能的下降，出现腹痛，腹泻等等消化道的症状

所以脾胃虚弱的孩子还要补充下多种维生素