爱眼护眼，保护视力

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但是随着科技的发展，孩子们从小接触到过多的电子产品如手机、平板电脑、电视；以及不正确的用眼行为等随时都在伤害我们的眼睛，孩子们的视力越来越差，近视的孩子越来越多，有的孩子已经戴上了厚厚的眼镜，保护好孩子的视力迫在眉睫。

　　为增强学生爱眼、护眼意识，促进学生的健康成长，培养学生爱眼、护眼的好习惯，进一步普及爱眼、护眼知识，东关小学三年级各班进行了“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的未来”为主题的班会。

    为了把原有明亮的眼睛保护好，我们必须从小开始预防。亲爱的小朋友们，为了保护好自己的眼睛，倡议你努力做到：

1.远离手机、电脑、平板电脑。

2.看书时坐姿正确，小眼睛和书保持一定的距离。

3.不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。

4.注意眼部卫生、不用手揉眼睛，用自己专属毛巾洗手。

5.不在光线过强或过暗的地方看书。

6.多在户外参与体育锻炼，如：跳绳、排球、踢球、跑步等。

7.早睡早起，坚持每天午睡的好习惯。

8.每一种食物都有营养，多吃新鲜的蔬菜水果，不挑食不偏食。

9.定期参加视力筛查。

　　生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚； 让我们一起行动，好好爱护它，让生活更明亮，让世界更精彩！