<p class="ql-block">发表在《JAMA 内科学》("JAMA Internal Medicine")上的一项美国研究表明,素食饮食可降低患癌风险。。</p><p class="ql-block">于是很多人会认为吃素就不会得癌症,包括我自己。所以,当一个常年吃素的人得了癌症,特别是消化道癌症的时候,自己会感到特别的吃惊,甚至委屈😣那就是我</p> <p class="ql-block">6年前自从我接触乐汁后,我开始了素食生活。</p> <p class="ql-block">而且成为生机健康法的践行者,馨臻健康法的积极传播者。</p> <p class="ql-block">到马来西亚学习与支持生态农业</p> <p class="ql-block">在我退休后一年,因为再次查体大便潜血阳性,又三个月出现便血,住进消化内科。</p> <p class="ql-block">做了无痛胃肠镜</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">转到胃肠外科</span></p> <p class="ql-block">做腹部核磁共振检查,了解肿瘤生长转移情况</p> <p class="ql-block">友人送的花</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">女儿及朋友赶回来助阵,送花</span></p> <p class="ql-block">经过五个小时的手术,回到病房,就感到有气无力,护士让吹气球锻炼肺功能。肺与大肠相表里,一点不错呀!</p> <p class="ql-block">腹腔引流袋</p> <p class="ql-block">陪床的老公在病房吃着食堂的饭,感觉很美味。由于疫情,陪床只能留一人,而且不允许换人。辛苦老公啦!</p> <p class="ql-block">瘦了六斤,感觉很酷,</p> <p class="ql-block">3月24我站起来了,准备明天出院</p> <p class="ql-block">25号出院,这天天气和煦,到楼前步行道</p> <p class="ql-block">重新认识身心与健康的关系</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在消化道肿瘤当中,结直肠癌在近年来的发病率一直居高不下。因为是消化道肿瘤,所以饮食物对消化道的影响占有很大的比例。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">由于疾病发作部位不同,所以临床表现又有所区别。直肠癌的临床表现多见于大便习惯的改变、大便带血或呈黑色、大便变形变细、里急后重、间断腹痛、不明原因的贫血、体重减轻、精神不振、食欲下降等等。而随着疾病的发展,直肠癌的症状当中:便血、大便异常、腹痛三者就像家常便饭一样扰乱者患者的身体和心理。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">据美国洛马琳达血缘的一个研究学者的研究报告显示,以素食为生的人直肠癌发病率降低了43%,正如这篇研究报告说提供的证据一样,吃素只能降低癌症的发病率,但是这并不意味着就一定能告别癌症。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">所以,并不是说吃素了,就可以跟癌症说拜拜了。因为直肠癌的诱发因素还与不良生活习惯、饮食结构混乱、药物导致的经常性便秘密,饮水太少,运动不足以及遗传等密切相关。</span></p> <p class="ql-block">毋庸置疑的是:素食的确可以减少直肠癌的发病率。所以关于直肠癌的预防主要从以下几个方面入手:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.调整饮食结构。减少动物性食物的比例而增加植物性食物的比例,不仅可以使血压血脂降低、延长寿命、减少寄生虫感染还能减慢癌症的发生速度等好处。</p><p class="ql-block">2.改变不良生活习惯。便秘、蹲坑和饮食辛辣和不洁食物等因素进一步的加重局部炎症与病变速度。想要预防直肠癌的发生,就必须得切断诱发因素,坚决抵制这些不良生活习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.健康与运动。积极参加运动锻炼,避免久坐,加速气血运行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">4.注重补钙与晒太阳、很少吸烟、更少饮酒。</p><p class="ql-block">5.对于大便潜血阳性要重视。</p><p class="ql-block">6.常行结肠镜检查,尤其50岁以上的人。</p><p class="ql-block">7.最后强调,情绪对胃肠道的影响特别大,大家一定要调整好心态与情绪,不执着,不悔恨。好的能量,可以把毒药变成甘露。🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">爱可以疗愈一切</p><p class="ql-block">住院期间,得到王新建院长 ,徐承棉主任,隋延霞主任,李英明主任 淑玲护士长等中心医院家人热情关爱与支持!<span style="font-size: 18px;">还有美神科美的领导同事热情的关心问候!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"><span class="ql-cursor"></span></span>尤其是年轻的新建院长精湛的内镜手术,还有进手术室前他用有力的手握住我的手说:“不要紧张,没问题”,给了我满满的信心与力量!衷心感谢他们🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block"> 就像医院带教老师问我的一样:“您是否感到术后身体快然?”</p><p class="ql-block"> 看着自己恢复中的身体,想到那在肠子末端的病灶已祛除,不再释放毒素,身体清净元明,好不畅然。“如净器中除去毒蜜,以诸汤水并杂灰香洗涤其器,后储甘露”,何不快然!</p><p class="ql-block">同时我也感念那段肠管为我做的牺牲与警悟🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">2022.06.21术后一年3月复查,粘膜光滑,恢复完好</p>