<p class="ql-block"> 一闪一闪亮晶晶， 满天都是小星星</p><p class="ql-block"> 挂在天空放光明，好像许多小眼睛</p><p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官。幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。为了让孩子们知道保护眼睛的重要性，养成正确的用眼、爱眼和护眼好习惯，我园开展了以“共同呵护好孩子的眼睛、给他们一个光明的未来”为主题的活动，号召幼儿积极参与，家园携手共同保护幼儿视力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">爱眼课堂，学习护眼</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">各班教师通过PPT形象地让幼儿了解了眼睛的构造以及如何爱护眼睛等，并教育幼儿要从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">学习眼保健操…….</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">眼睛防护小常识</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1. 注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">2.注意采光。孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。 3.正确的坐姿。写字画画时，幼儿不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习惯。</p> <p class="ql-block">4.家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长，每天最好不超过30分钟，距离电视3米以上，保证孩子合理范围内的用眼，从根本上缓解眼睛负荷。</p><p class="ql-block"> 5.多带孩子户外活动,多接触大自然、多看远方绿色景物。</p> <p class="ql-block">6.学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。</p><p class="ql-block"> 7.均衡饮食。不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。</p> <p class="ql-block">8.避免意外损伤，不玩不安全的玩具。</p><p class="ql-block"> 9.定期进行眼科检查。如果出现以下症状如视物模糊、喜欢眯眼睛看电视、看电视歪头斜眼、频繁眨眼、喜揉眼、眼睛痒、疼痛、眼红、肿、分泌物多等情况，家长应该及时带患儿到医院就诊。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">共同呵护好孩子的眼睛，</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">让他们拥有一个光明的未来。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> ——习近平</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">爱护眼睛从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长！关注视力，关注健康，我们呼吁家长朋友们，共同呵护好孩子们的眼睛，让他们拥有光明的未来！</p>