<p class="ql-block">蔡明在病床上的照片，照片画面中，蔡明卧在病床上吸着氧气，面容憔悴。消息在网上出现后，引起了很大关注。</p> <p class="ql-block">胆汁里为啥会长出石头？答案是：胆结石大多是你不规律不节制的饮食习惯造成的！</p><p class="ql-block">1高油饮食</p><p class="ql-block">高蛋白、高脂肪饮食会使体内胆固醇增加或肝脏合成胆固醇量增多，造成胆汁中胆固醇过度饱和，易形成胆结石。</p><p class="ql-block">2爱好甜食</p><p class="ql-block">甜食吃多易患胆结石。糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者比例失调，而过多的胆固醇又会形成胆固醇结石。另外，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。</p><p class="ql-block">3不吃早餐</p><p class="ql-block">人睡一晚上，胆囊早已充盈，如果不吃早饭及时排除胆汁，就容易产生沉淀，加速结石的形成。</p><p class="ql-block">但是这里的重点，并不是早饭，而是长时间没有进食，所以长期不吃午饭或不吃晚饭，也会增加胆结石的风险。</p><p class="ql-block">4过度吃素</p><p class="ql-block">女性长期素食的饮食习惯也是容易导致胆结石的不利因素。因为长期以素食为主，含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩，使得胆汁长期在胆囊淤积，容易形成胆结石。</p><p class="ql-block">5吃得过细</p><p class="ql-block">长期进食精细的米面和高胆固醇食物，可使机体代谢紊乱而导致血液和胆汁中胆固醇浓度偏高，促进胆固醇结石的形成。</p><p class="ql-block">6零食当饭吃</p><p class="ql-block">胆结石也会与长期吃零食有关。不规律的饮食既打乱了胃肠道消化吸收功能，又影响胆囊的收缩和胆汁排出，胆汁黏稠度增加，易引发胆石症。如果爱吃糕点甜食、精米细面，不吃粗粮蔬菜，这就易使血液中胆固醇浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之上升，从而促发胆结石形成。</p><p class="ql-block">7长期吸烟</p><p class="ql-block">长期吸烟，可使血清中胆固醇含量增高，造成血脂异常，促使胆结石形成；长期大量饮酒会严重损害肝细胞，破坏肝脏中的胆红素酶，使体内胆红素代谢障碍，进而形成胆色素结石。长期少运动，会使胆囊肌的收缩力下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出，为形成胆结石创造了条件。</p><p class="ql-block">8和自身代谢有关</p><p class="ql-block">如果人体内的代谢出现异常，也容易形成结石。如女性在妊娠期，雌激素、孕激素会产生一定的变化，子宫膨胀后会造成胆汁排出不畅，更容易导致胆结石发生。</p> <p class="ql-block">胆结石</p><p class="ql-block">都会有哪些症状</p><p class="ql-block">部分胆结石患者会有餐后上腹部或胃部不适的症状，很容易与胃部疾病混淆。</p><p class="ql-block">胆绞痛也是常见症状之一，主要表现为右上腹剧烈的绞痛。一般结石急性发作时，结石卡在胆囊管中，胆囊产生痉挛会引发剧烈疼痛。</p><p class="ql-block">此外，还需注意的是，如果怀疑胆结石，一定要及早进行诊断和治疗，否则结石，胆囊受损越来越严重，容易继发胆管结石及胆囊恶变。治疗胆囊结石的金标准是腹腔镜胆囊切除术，微创手术具有损伤小，恢复快等特点</p>