<p class="ql-block"> 《相守一生不悔》原创日记，第0377篇，心灵鸡汤</p> <p class="ql-block"> 2021年3月23日，星期二，阴小雨</p> 人到中年，经历世事浮沉，就该退却浮躁；人到中年，看透人情冷暖，就该活得淡然。中年人，生活求的是一个字：稳！稳扎稳打，稳步前进，心态求稳。中年人，感情求的是一个字：随！随遇而安，随性而为，风轻云淡。中年的我们，一定要做到以下三点。 <strong>01、四十岁，不多欲</strong>四十岁之后，上有老，要赡养；下有小，要教育。对生活，多些耐心，少些浮躁；对工作，多些踏实，少些攀比。人到中年，最重要的不是物质和面子，不是他人的评价和眼光。而是实实在在的生活，而是柴米油盐的日子。千万不要被欲望熏了心，让自己痛苦，让家人担心！人到中年，家庭和睦是幸福，家人安康就最好！ <strong>02、五十岁，不多情</strong>年过半百，不要再去取悦别人了，别人怎么看你不重要。重要的是，你能否保持乐观的心态，开开心心的度过每一天。年过半百，<br></br>就应该放宽自己的心，他人不给，就不要，他人不爱，就不求。和谁合得来，就和谁在一起；和谁相处好，就和谁做朋友。不多情，不奢求，随遇而安，让自己心宽，才是五十岁最好的活法！ <strong>03、六十岁，不多食</strong>男人六十，别醉酒，喝多伤身体；女人六十，别多食，多食损健康。不要不懂得节制，放任自己，等于自找麻烦。六十岁的年纪，一定要善待自己，身体的零件工作了六十年，需要养，别损耗！吃饭慢一点，胃部才舒坦；荤素有搭配，身体才不累；多多去锻炼，健康第一位！<h3> <strong>四十不多欲，学会克制自己；</strong><strong>五十不多情，学会善待自己；</strong><strong>六十不多食，学会经营自己。</strong><strong>这三步走好了，</strong><strong>我们才有随遇而安的中年，</strong><strong>才能遇见越来越好的自己！</strong>▼点击下方卡片关注我们<strong>感恩你，点个在看</strong><strong> <strong><strong><strong> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Z2NPaM5S9lKbBwVkLt9SrQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有