<p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>首语: 鲜花不浇水，何来绽放美丽。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>古语有云“静能生动”，水上环境相对来说比陆地运动更安静，在进行游泳运动时是“动中养静”，水轻柔的抚触，能消除人的焦躁情绪，让身心都能有一定的放松。经常游泳，等于在繁忙的生活中来个短暂的休息充电。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>游泳是一项水运动，女人天生如水。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>水柔软，却有着水滴石穿的强韧力量；水妩媚，却能形成惊涛骇浪令人可怕；它有着千变万化的质感与形态，有时让人亲近；有时让人担忧；有时也让人敬而远之。是不是很像在说女人？</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>水让女人更柔软、更娇嫩、更具包容性，缺水则会让女人如花果蔬菜一样，无可挽回地干瘪、枯萎、最终老去。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>游泳让皮肤像饥渴的孩子一样大口大口地喝水，让肢体在水中得到最大程度的舒展。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>游泳还具有调节内分泌的功效，让心态变得更加平和，皮肤变得光泽红润，同时也具有护肤的功效，从水里出来的女人一定会比平日更加光彩照人。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>游泳的人对自己自信，因为他们有规律的饮食与健康的体魄，更重要的是他们一般不会太胖，也不会太瘦，并且有着一副好身材。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>定期游泳、长期坚持，需要克服懒惰松懈等等的心理阻碍，能长期坚持游泳的人更自律、克制，生活有规律，自制力、执行力更强，在内心层面上都有一种精神上的追求。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>坚持有冬泳习惯的女生，免疫力是非常好的，几年不生病不再是传说，因为在冬天外界气温过低，身体为了保持冷热平衡，神经系统快速做出反应，加快新陈代谢功能，使身体尽快适应温度过低的环境，增强抵御寒冷的能力。所以她们很少出现感冒等症状，身体各项机能是非常发达的。</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><u>她们热爱游泳，热爱工作与生活，经常的游泳运动给她们带来积极阳光的气质，并影响着他们身边的人。</u></b></p> <p class="ql-block">结束小述:本人是位游泳热爱者，学游泳时已三十又加。2012年陪送女儿学游泳时，跟着偷师学会蛙泳后，便爱上这项运动。今年是我坚持冬泳第十年，身边有很多想学游泳的女性朋友，但她们把时间浪费在害怕、担心、纠结……其实，学游泳并不难，难是因为你没行动和坚持！</p> 出镜:婕 茂名市华英学校泳池 摄于2021年3月20日